本书介绍了防治颈椎病的实用妙招，以及各证型颈椎病的常见表现、常用穴位、家常食物、常用中药、精选食疗方、家用中成药等，以期使读者了解在生活中如何做能够防治颈椎病，并能根据不同证型选择适当的调理方法进行自我保健和康复。

糖尿病是重大慢性病，其发病率高、知晓率和控制率低。据保守估计，我国目前有一亿多糖尿病患者，每年的医疗支出近万亿元；同时，糖尿病前期的人群更多，每 3个人中，就有 1个人处于糖尿病前期，如不加以科学防治，这些人群迟早会发展成糖尿病！严重影响健康中国战略的实施。就糖尿病的病因而言，除了特殊类型的糖尿病外，大部分的糖尿病是由环境因素与遗传因素共同作用而导致的，尤其是 2型糖尿病，环境因素（如不良生活方式）的作用占比更大，而这也为合理的预防与控制糖尿病提供了干预的机会。只要我们养成合理、科学的生活习惯，主动掌握与实践健康相关知识，就能更好地预防与控制糖尿病！掌握糖尿病相关防控知识，是实现身心健康必不可少的一环。对许多慢性病而言，“三分靠动，七分靠养”，糖尿病亦是如此。糖尿病的生活方式干预包括合理健康饮食、科学适量运动，这是糖尿病患者，尤其是糖尿病前期人群的首选干预，也是所有药物治疗的前提条件；合理的干预能使糖尿病得到部分甚至完全缓解。而对于糖尿病的药物治疗，糖尿病患者依然存在许多误区，严重影响治疗效果；正确而细致的护理也非常重要，是改善糖尿病患者生活质量的重要手段。因此，本书针对以上问题，通过浅显易懂的语言，甚至一些生动的例子，来使大家提高对糖尿病的认识，掌握相关防控知识，养成良好的饮食与运动习惯，调整好患病后的心态，更积极主动地面对并战胜糖尿病！

咳嗽的中医治疗是通过辨证施治使肺的宣肃功能恢复正常，故在治疗咳嗽时需要明晰其病因所在。为此，我们在编写此书时将咳嗽常见证型的具体表现进行了描述，以便读者对照查阅。同时，针对不同证型，本书介绍了相对应的常用穴位、家常食物、常用中药、精选食疗方及家用中成药等，操作简单，易于掌握。

目前，国内多地报告呼吸道感染疾病高发，引发关注。国家卫生健康委新闻新闻发布会提示，近期呼吸道感染性疾病以流感为主，还有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。国务院联防联控机制综合组印发《关于做好冬春季新冠病毒感染及其他重点传染病防控工作的通知》，指导各地各部门进一步做好冬春季新冠及其他重点传染病防控工作，保护人民群众身体健康。本书由中华预防医学会、中国健康教育中心组织编写，共分为科学认知篇、日常预防篇、科学治疗篇、中医药防治篇，内容涵盖不同呼吸道感染疾病基础知识和病原体感染特点，常见呼吸道感染症状体征和治疗要点，不同人群的防治重点，日常呼吸道感染非药物性预防知识（有效通风、手卫生、科学佩戴口罩、疫苗接种）等，旨在宣传有关新冠病毒感染正确的、权威的、专业的防治知识，帮助公众做到正确认识、理性应对、做好防护、维护健康。

进入新时代，健康已经成为大众关心的重大民生福祉问题，预防是非常经济、非常有效的健康策略，健康宣传教育是重要手段，也是疾病预防控制中心重点工作之一。我们以公众健康需求为导向，传播科学的健康知识，全力提升公众的健康意识与素养。北京市疾病预防控制中心公众号是传播健康知识的重要媒介之一，多年来积累了大量专家资源和健康知识。作为专业团队，我们希望这些优质的科普资源和知识能通过不同形式、不同媒介走进更多的家庭，为大众家庭健康管理提供科学的支撑和引导。《健康生活从预防开始》以“北京疾控提醒您”为系列书名，将疾控健康预防知识以问答形式呈现，回归大众关注的健康话题，实现医学知识的大众传播和科普转化。《健康生活从预防开始》为“北京疾控提醒您”系列图书第1册，从更全面的视角向大众科普家庭健康预防的基础知识。全书分为疾病与健康、饮食与健康、生活与健康三大篇章，共筛选40余个热点话题、问题，通过将非常简单的语言和一些图解化的内容相融合，使健康科普知识更加通俗易懂。

感冒虽是一种多发病、常见病，但往往会因为处理不当，不仅减慢缓解和痊愈速度，影响正常的工作和生活，严重的还会给今后的健康带来不良影响。为更好地帮助大家有效防治感冒，减轻痛苦，提高生活质量，编委会成员反复酝酿，充分利用中医药防治感冒的优势，将穴位按摩、中药、食疗等方法相结合，对感冒的防治进行介绍。本书向读者全面介绍如何预防和治疗感冒，帮助全民提高自我保健意识和能力，享受健康生活。

本书介绍了冠心病常见证型的症状、舌脉，便于读者自我识别，从而采用本书介绍的相应防治法。本书针对冠心病的每个证型均介绍了防治的常用穴位、家常食物、常用中药、精选食疗方及辨证选用的家用中成药，突出了受众面广、简单易学、方便实用等特点。

这是一本能解开千奇百怪疾病真相的科普图书，由全国知名的变态反应疾病主任医生王学艳编著。生活中总有很多似乎找到不原因的疾病，多动、口臭、尿床、失语、视力下降、夜惊、水肿、癫痫、腹泻、头痛等等，久病不愈让人非常痛苦，甚至到了痛不欲生的地步，但是你真的得了这些病吗？原来很多症状都有可能是过敏导致的，不要忽视过敏，它甚至会让人丧命，如何去辨别自己是否过敏了，日常应该如何避免，如何就医、备药，这本书一定会让你有所收获。

结构性心脏病泛指一大类先天性或获得性的以心脏和大血管结构异常为主要表现的心血管疾病。本书主要涉及临床常见的结构性心脏病，包括4个瓣膜（主动脉瓣、肺动脉瓣、二尖瓣、三尖瓣）、先天性心脏病、左心耳等疾病。本书通过大量专业简洁的图片配合精要的文字说明以及音视频，由浅入深地阐述了结构性心脏病的病因、诊断方法、治疗方法，尤其是最新的微创治疗的原理、方法、注意事项，以及预后等患者最关心的问题。本书可帮助基层医生对结构性心脏病这一领域的学习理解，也可用作无医学背景的结构性心脏病患者了解该疾病并配合临床诊治。

在过去的几年里，流行性传染病显著回潮，在新冠疫情期间达到顶峰。未雨绸缪，立足后疫情时代，我们应该如何预防未来的传染性疾病？霍特兹在全球范围内倾力倡导并推行科学和疫苗合作来防范下一场大流行。他回顾全球疫苗合作简史，并探讨了2015年之后的新紧迫情况——人类世、战争与政治崩溃、气候变化、城市化、贫困转移等因素交织，造成全球合作和凝聚力下降，从而损害了疫苗合作研发。为此，他呼吁不同国家的科学家共同合作，为人类创建一个更安全、更健康的未来，并强调了公众参与的重要性和在动荡时期拥抱科学的紧迫性。