生活时尚
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心灵密码毕淑敏 著《心灵密码》为作者厚积多年之功的最新力作。毕淑敏以以作家、医生、心理师的多重身份,凭借丰富的人生阅历与专业的心理学背景,以深沉厚实的智慧与冷静真切的良知为经纬,梳理人生顺逆,讲述生命悲欢,挖掘心灵沉疴,解锁心灵密码……"心灵本没有密码,但密码无处不在。生命中最重要的是哪几样东西?如何识得生命中的贵人?她的恋爱为什么总是无疾而终?爱,何以暗中藏着一柄钩子?如何预防“七年之痒”?什么使女人变得丑陋?
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吃好不求医(美)妮娜·普朗克,顾景怡 译《吃好不求医》主要内容是:老祖宗的传统美食救了我!18岁时的我,鱼肉蛋奶一概不碰。所有的美味料理纷纷从菜单上消失,除了蔬菜水果,橄榄油是我勉强信得过的脂肪。我每天慢跑,睡眠充足,只吃低脂高纤的食物。天可怜见,这么努力的我,不仅变得更胖、情绪不稳,还一天到晚生病!灰心丧气又疲劳的我,终于放弃所谓的“健康饮食法”,回到“真食物”的怀抱,大口吃着煎蛋和猪肉,就像小时候一样。没想到,在我放弃控制热量和固醇,开心大啖当令、在地的新鲜食材,我身上的脂肪一寸寸融化了,我又恢复了健康和活力。那些标榜健康的食品,反而往往是无益子身体健康的假食物。橙子很棒,但盛夏的橙子、寒冬的菠萝或低脂低卡蛋糕,只是充抗生素的假食物。牛妍和红肉无罪,只要均衡摄取,追求健康大可不必牺牲美味。《吃好不求医》是英国著名绿色农贸集市倡导者、作家妮娜?普朗克的畅销作品。在《吃好不求医》中,作者以幽默而颇具说服力的方式向我们传达了何谓“真食物”的理念,强调了食用当地当令食物的重要性,破除了人们一贯对红肉、奶油、蔗糖等食物的错误观念。《吃好不求医》共分十章,分别介绍了什么是真正的奶、肉、鱼、水果、脂肪等,以及什么是更好的食物和我们到底该怎么吃这些问题。《吃好不求医》在美国上市仅一月销量即达到十万册,是一本人们非常喜欢的图书。《吃好不求医》主要内容是:老祖宗的传统美食救了我!18岁时的我,鱼肉蛋奶一概不碰。所有的美味料理纷纷从菜单上消失,除了蔬菜水果,橄榄油是我勉强信得过的脂肪。我每天慢跑,睡眠充足,只吃低脂高纤的食物。天可怜见,这么努力的我,不仅变得更胖、情绪不稳,还一天到晚生病!灰心丧气又疲劳的我,终于放弃所谓的“健康饮食法”,回到“真食物”的怀抱,大口吃着煎蛋和猪肉,就像小时候一样。没想到,在我放弃控制热量和固醇,开心大啖当令、在地的新鲜食材,我身上的脂肪一寸寸融化了,我又恢复了健康和活力。那些标榜健康的食品,反而往往是无益子身体健康的假食物。橙子很棒,但盛夏的橙子、寒冬的菠萝或低脂低卡蛋糕,只是充抗生素的假食物。牛妍和红肉无罪,只要均衡摄取,追求健康大可不必牺牲美味。《吃好不求医》是英国著名绿色农贸集市倡导者、作家妮娜?普朗克的畅销作品。在《吃好不求医》中,作者以幽默而颇具说服力的方式向我们传达了何谓“真食物”的理念,强调了食用当地当令食物的重要性,破除了人们一贯对红肉、奶油、蔗糖等食物的错误观念。《吃好不求医》共分十章,分别介绍了什么是真正的奶、肉、鱼、水果、脂肪等,以及什么是更好的食物和我们到底该怎么吃这些问题。《吃好不求医》在美国上市仅一月销量即达到十万册,是一本人们非常喜欢的图书。
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点食成金范志红 编著有人以为吃蔬菜水果就是健康,结果进了医院,有人以为大鱼大肉才是幸福,结果差点中风;有人以为鲍鱼海参最有营养,结果专家说鲍鱼还不如白菜……吃,是个大学问!喝牛奶担心三聚氰胺,买水产品怕“福尔马林”,大米里吃出了石蜡,吃蔬菜会想到农药,买年糕怕已被漂白……吃,是个大问题!闻奶粉色变的消费者如今该如何选择奶制品呢?无糖食品真的不含糖吗?小心被忽悠了!菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么?吃好喝好为何依然疾病缠身?苦心搭配为何孩子发育不良?多吃肉与多吃素,到底哪种生活方式更健康?工作太繁忙,吃饭不按点,肚子饿时该用什么来“垫垫饥”?
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等待NEMO的日子蒋小黎 著一位精灵可爱、充满奇思怪想的准妈妈,为了记录怀孕经历在天涯论坛上发布的怀孕日志。由于文风麻辣、爆笑温情迅速走红,并吸引了众多“孕友”和“孕迷”一路同行,蔚为壮观。“NEMO妈”也成为2008-2009年网络上最著名的青春孕妇。《等待NEMO的日子》将这位麻辣孕妈的日志以及网友爆笑互动评论整理出版,并配以幽默插图,为广大准妈妈献上“幸福十月指导手册”。
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《黄帝内经》中的女人养生养颜经王昕 著《中的女人养生养颜经》集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成塑造美女体质的国医经典50套自我排毒养颜术,300个养生美颜细节,100个抗衰养颜秘方,56个美丽穴道女性阴阳平衡五步曲,颈胸腰臀腿美丽全攻略;五行美容经,解决面子上的金木水火土。
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再婚书吴晓赟 著曾经有过家族而又失去了家族,对此恐怕最大的感觉就是孤寂。恩格斯也说,在困难的时刻,两个人在一起要比一个人好过些。被温暖拥抱过的人知道温暖的可贵,而经历过风霜的人对温暖更是一种特殊的渴求。再婚到底是为了什么?是对爱的呼唤还是性欲的驱使?是寻找完整的家庭还是圆自己的某种情结?……如同离婚现象是万花筒,再婚也是千种百样,千色百调,甚至是千奇百怪。但这千百之间都有一个交集,那就是人对幸福的不懈追寻。婚姻是爱的升华,但婚姻不是爱的唯一形式,它是一座围城,里面的男男女女都免不了受外界所诱。也许,以幸福为起点的婚姻,不一定能始终如一地走在幸福的路上,谁也免不了困顿迷惘。但请不要忘记,我们追寻幸福的过程,无非就是抵抗诱惑、完善自我的过程。
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亚婚姻真相吴晓赟 著有些人别白婚姻,有些人厌恶婚姻,有些人结婚不要孩子,有些人因为孩子而维持变质的婚姻,有些人带着孩子过起了单身父母的生活……在大多数情况下,知己知彼都不一定能打赢婚姻这场仗。其实,爱情和婚姻就是这个样子,无法掌控,无法预知,就如同人生一样,婚姻的真相永远都存在一定的缺憾,我们所能做的,就是相信那些文学家所言。“缺憾也是一种美”。
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马悦凌细说问诊单马悦凌 著《马悦凌细说问诊单》的重点是通过具体分析身体各部位出现的各类问题,尝试着为大家解释发生这些问题的原因,给大家提供解决这些问题的原则和建议,并从食疗、祛寒湿及保健、按摩等方面,提供简单易行的操作办法。很多的观点和方法,我会在正文中反复强调,因为它们太重要了,而这些重要的原则、观点和方法,却往往被人们所忽视。很多道理简明易懂,但却并不是所有人都了解、都会去做,我希望通过反反复复地提醒,不厌其烦地强调,让大家牢牢地确立最基本的健康养生的观念,并掌握一些简单实用的方法。为了方便大家理解本书的整体内容,我想在此先做一个归纳,对书中的内容进行一个系统的分类和说明,供读者参考,同时提供一些与书中内容相关的背景知识,以便读者从总体上树立健康养生的概念,明了健康养生的基本道理,更好地指导健康养生的实践。
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健康书王长松 著《健康书:养生智慧》是继《寻找疾病的根源》后,名医王长松又为天下黎民献上了一部健康养生宝典。与前一本书从生活方式入手探寻疾病根源为众生输送洪福不同的是,《健康书:养生智慧》从排寒养生的角度继续追寻疾病的根源,试图从根本上解决自盘古开天辟地以来就困扰炎黄子孙体内的疑难杂症。在书中,他根据龙的传人的特殊体质、人体五脏六腑、自然阴阳平衡、天地日月精气,从《伤寒杂病论》的治病方法入手,结合《黄帝内经》养生智慧、历代中华神医治病绝学以及个人多年精研医易悟出的不传之秘,总结出了一套驱逐寒气增寿添福的特效保养大法,适用于不同性别、不同年龄、不同体质,简便有效,任何人一学就会,一招致胜,让老百姓在使用中逐渐领悟医理、医趣,切实解决当前“看病难,看病贵、看不好病”的社会问题,健健康康,尽享身轻体健、长命百岁、其乐融融的人间至乐。在书中,王教授说:1. 万物生长靠太阳,太阳是地球上一切生命的能量之源;离开了阳气的滋养,就会造成动力不足,带动不了人体的发动机。2. 寒气有凝滞的特点,就像寒冬水会结冰一样,血脉受到寒气,也会凝滞不通。经络不通,则百病生。一言以蔽之,寒气是万病的根子。3. 也许寒气并不算什么,可要命的是寒气和其他病因里应外合。4. 《伤寒杂病论》,顾名思义,就是一部论述 “伤寒、杂病”的专著。其实人类的疾病虽然千变万化,但根据发热与否,都可分为外感和内伤两类。不发热的,属于杂病;反之则归于伤寒。张仲景真了不起,一个伤寒,一个杂病,就把所有的病都包括进去了!5. 按窝抓兔,追根治病,只要找到了疾病根源,就能从根子上祛除疾病。6. 21种一见钟情的家庭补血良方,把你的脏器喂得暖暖的,让我们的身体四季如春。7. 寒为阴邪,最易伤肾。一定要保护好我们的命根子,保肾就是保命。8. 心中无冷病,不怕热上身。9. 肌肤不喜欢冷若冰霜的美人,美丽的女人一定要让身体暖和起来,其他所有的问题都会迎刃而解。10. 植物的根扎在土里很深,能把土地最深处的营养一直带上树梢。人的身体也有这种能力,它能让我们的肌肤永远四季如春。保养的根本就是要把这种潜能激发出来,让我们今年20明年18。所以保养要从保养内部开始,保养的关键就是排出体内的寒气。健康是我们与生俱来的权利,不生病却需要后天的学习;只要洞悉了疾病的奥秘,拥有了不生病的智慧;每个人都能成为妙手回春的神医,身怀绝技,长命百岁。
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看名医不挂号佟彤 著你是否曾经有过排队几天也挂不上北京名医号的经历?而你又不甘心让没有医学专业背景、没有行医执照的外行人,在生死攸关的健康问题上给自己“指点迷津”?不用求人、不必排队、不用花钱,佟彤请北京口碑最好的名医为你把脉!你知道吗?少吃为养,多吃为毒/想让孩子长得高,就得把他当穷人家的孩子养/乳腺癌可能跟离婚有关系/自我评价过高的女性易患性冷淡/一天不超过四个鸡蛋对胆固醇没有多大影响,鸡蛋黄不等于胆固醇/很少有医生去看前列腺炎,因为他们知道前列腺炎不是什么大事/天下没有不长肉的食物/失眠其实是被自己吓出来的/皮肤瘙痒居然可能和肺癌有关/吸烟的女性易早衰/忧郁的“淑女”比奔放的“超女”更易患乳癌/……