前言：2004年4月28日，我三十岁了！之所以敢这么明目张胆地大声宣布这个令人尴尬的消息，是因为我其实还是很固执地认定自己没有过时，没有死心，没有老气横秋，认定自己的年纪就算不是爸爸妈妈搞错了也是上天和我开的小玩笑，也因为其实我一直到现在也不能习惯、承认和接受这个事实。是从什么时候开始有人管我叫“炅哥”了呢？那天在话剧后台，我哥哥听见别人叫我“炅哥”，为了这样的称呼乐不可支，特别不习惯。我这才发现剧组里所有的演员都管我叫“炅哥”，而且都不是客气的口吻，全部都发自内心。因为我真的是其中最最“高龄”的那一个。后来我就发现了很多迹象都在提醒我这件事：比如我一直主持的大本营今年要庆祝七周年了；颁奖礼请我和其他资深人士一起当评委了（资深这样的词绝对和年纪勾搭着啊）；填表时在年龄跨度栏熟悉的位置上不再能找到适合自己的选项了；音乐榜里百分之七十的歌自己都不是真心喜欢了，其中还有百分之二十甚至都不怎么听得懂了；一起共事的人告诉我他出生的年份而我那时高中都快毕业了；几乎没有什么小朋友管我叫哥哥，大家好像突然就统一口径叫我何叔叔了；突然想不起来昨天晚上吃的是什么了；越来越喜欢回忆和往后看了；想都没想就在这本书的第一位排了这样的主题了……有一天我们话剧剧组里有了些小冲突，我劝了劝架，正热闹的时候惦记起治嗓子的药快凉了，就进屋喝药去了。事后特别汗颜，觉得自己真是不仗义。年轻的时候我可不是这样的，记得曾经在大学里遇到一群酒鬼骚扰一个女生，我小模小样地就冲上去了，被几个酒鬼抵在女生宿舍大厅的墙角爆卒瓦，我哥们赶过来保护我，我被他的身体挡着裹着，两人在众多女生的围观下被海扁，根本没法回手，十分惨烈，后来好长一段时间脸上都万紫千红的，可是那样的场面是多么的年轻和痛快，又是多么的豪气冲天啊。现在的我，？趺椿嵩谀敲唇艏钡氖焙蛳肫鹉峭胍┛炝沽四兀？当年的我，曾经想过，如果我到了本命年24岁，我得多成熟啊！后来说话就到了1998年，我24岁，什么明显的变化也没有。我还是那个样子地一天天过着。后来我就想，如果到了2004年我30岁，我得多成熟啊！现在倒好，一转眼的工夫，这个期限也到了。好像依然没有什么明显的改变，可又好像什么都不一样了。我曾经想过到了30岁，我一定会很清楚自己要的是什么。可是，后来我发现之所以想要的目标不再模糊依稀，其实是因为越来越发现自己能把握住的东西所剩不多了。张艾嘉说，20岁选衣服随心所欲，穿什么都好看；30岁就有了很多的界限，哪不能长哪不能短；到了40，适合自己的已经很少了，找到一件合适好看的就死活不肯脱下来了。她说的，其实不只服装吧。那天看网上一个好朋友的帖子，讲述一篇叫《世界的最后一天》文章的配图居然是一幅手绘的居家景象：四口之家晚上共聚一堂，妈咪在喝咖啡，爹地倒咖啡，两个女儿在客厅地毯上排积木。很多年轻人不明就里，质疑世界最后一天怎么可以这样的平淡无奇。帖子的意思是其实真正的幸福，就是每天准时上下班，下班后能跟爱人一起，看书、看电视、聊聊天然后一起相拥入眠……看似例行的琐事，其实就是最好的幸福。所谓成熟，就是弄清楚人生的最终追求或许莫如家人围绕，在绿叶转红的时刻喝杯好茶，在每一天终了时，有清爽的床单，又可以睡个好觉。我突然发现自己很接受这样的观点，也了解相当多的年轻朋友应该不能苟同，还都在向往着鲜艳有趣、浪漫刺激的生活。因为这帖子，从另一个角度心不甘情不愿地发现自己其实早就已经是个大人了。我就这么拧巴着，不肯做大人，又不愿意被人当孩子。在2004年也飞快过去的时候，我发现当我还在为30岁耿耿于怀，31岁又兴致勃勃地朝我逼近了。我这才发现原来30岁也很容易地变成了一个被怀念的年纪。2004年待我不薄，我有了第一张个人专辑《可以爱何炅》，发第一张专辑就可以拿到一些专业奖项，得了节目主持人的第一个奖项金鹰奖，第一次尝试担纲男主角主演《正德演义》，现在，又在时隔三年之后发表第四本作品。喜欢我的朋友不用买这本书，这本书集合了这三年来我在自己专栏里或者其他地方写的文字，追随我的朋友应该多多少少都看过；不喜欢我的朋友不用买这本书，因为记录的都是我最内心最真实的情感，如果不喜欢我也许不会感兴趣。但是向往幸福的人应该读读这些文字，相信幸福的人应该看看我精心编辑的随书的幸福影像辑，一个而立之年的男人，不敢说阅历丰富，但是对于幸福，已经有了越来越清醒的感知。如果你有共鸣，那就是我最好的幸福。

《火焰中的翡翠——一个绿洲女子在吐鲁番的色彩旅行》一书，是近年来在旅游图书市场引领潮流的中国青年出版社于2005年又一次倾力推出的人文地理图书。近一年来，全国旅游图书市场从繁华喧闹走向平淡，中青社在反思中率先走向“复合型旅游图文书”的选题方向，倡导旅游图书从“地理行走向精神行走转折”。通过中青社文化教育分社副总编、曾责编《藏地牛皮书》、《新疆盛宴》的林栋等的精心策划，使《火焰中的翡翠》“在旅行中体验回家的路程”这一主题将狭义的旅游书向人文地理图书进行了概念提升，以给都市旅人的旅行阅读书、描述回家之旅的都市阅读书、在路上的人生旅行书等多重内涵，引领读者体验于旅行中发现、丰富和发展自我的过程，说明旅行本身就是一种自我在精神上走向成长和成熟的“教育”。该书作者骆娟是新疆本土青年作家，有丰富的生活阅历和多年的文学创作背景，曾在吐鲁番生活工作多年，现供职于新疆广播电视报社。曾于2002年由中国文联出版社出版散文集《浮尘如金》，此次新作《火焰中的翡翠》是作者在自己生活多年的土地上一次形式特殊的家园旅行。《火焰中的翡翠》在写作形式上以色彩板块与行走线索相结合，如白色古道、红色自然、黄色历史、绿色风情，写作内容上以吐鲁番为中心，向周边景区辐射，按照旅游线路顺序和旅游内涵的区别，引领吐鲁番的缤纷色彩之旅。一方面扩大了吐鲁番旅游文化的内涵，使丝绸之路沿线部分城市和地区如乌鲁木齐、昌吉、哈密以及河西走廊等，为吐鲁番旅游文化起到凝聚优势的作用，另一方面对吐鲁番本土文化的深度挖掘，在理性和感性中较为灵活地进行了把握和反映，体现了吐鲁番的旅游价值和文化魅力。作者以自己的行走体验和独特的行文方式向人们展示这个遥远之地的神奇，展示白色古道之旅的丰厚，红色火洲之旅的火热，黄色故城之旅的凝重，绿色葡萄之旅的轻灵。值得一提的是，这不仅是一次简单意义上的行走，在作者笔下所触及到的人物（维吾尔女子、老阿訇、歌舞艺人）都是生活在这片神奇土地上的极具个性的人群代表，通过对他们生活的展示和与他们心灵的碰撞，将会使读者感受到更多的旅游中的人文内涵。该书注重审美与知性结合，20万字配插200余幅照片，彩色印刷突出图片和文字的古朴原味。

关于女人、女性抑或女性主义的种种是非，男人不过是在彼岸遥望着幻象，男人和女人都有制造神话的企图，既然是神话就可能是一些不着边际的话，既然源于企图就可能因企图而感染。有人说，《女人味》中的画是给男人看的，其中的文是用心凝望，有时惊喜有时感叹，更多时候私下窃乐自说自话（画），涂构了一些关于女人的风景。用画或文编织女人是是非非，其实既奢侈又虚妄，仅仅是我们自以为是的关于女人的非分之想，皆不过是冷眼信手旁及的一种知觉和热度。九楼先生善于洞察和言说，我以画图解着我眼见和想像的女人，都免不了躲闪着将亲近或远眺女人所充斥在字里行间和形色中，毕竟，我们都不曾真正熟知身外的那个世界，也不曾好好端详自己作为男人的本色。本书系雷子人与王九楼合著。两位作者，一位弄墨，一位舞文，从男性视野出发对女性进行了深层文化观照，于赤彤丹朱中描绘出了男人眼中的“女人味”。雷子人的画，王九楼的文，看似随意地搭配在一起，却有一种惊人的默契。阅读本书如同一次惊艳之旅。目录：序红娇素媚贵人有贵相白发错上美人头变脸贵贱看根基男儿身后百万兵大鱼吃小鱼霸王气老天爷睁开半只眼用心说话一分秋一分憔悴作假无假醉眼歌迷诱惑美人自美天渐渐放晴天道无亲亲者近菩萨低眉青春舞动不得了那厢人气正旺穿戴女人缘冷眼病西施不扭秧歌胭脂遮面嚼舌头男女作季作愁红紫黑灰得失不放人雷不惊心雨不惊心磨人枝上新芽一笑逍遥凿井耕田以为饮食香飘人醉不吃亏眼馋不肯马虎美人养心淡漠了温柔后记图版目录

男人的一生，　有哭有笑，　有浪尖有低谷；　男人的一生，　在壮怀与关爱中，　保存着一份激情与酒脱；　男人的一生，　有50件事，值得永远去做。　每天的忙忙碌碌渐渐模糊了我们内心真正的需要，　曾经的梦想不再轻易提起，　未来的生活不再去憧憬，　为消逝的机会而惆怅，又为未来的不可知而迷茫，　多了冷漠，少了激情……　如果我们能为自己列一个人生清单，或许可以理清思路，　知道轻重缓急，从此不再徘徊，　也不再叹气，而是一步步坚定地走完人生之路。

皇帝们一直是中国政治舞台的核心，他们留给历史的，只是一些若隐若现的身影。他们的后妃们呢？宫中的女人们，一直像谜一样，神秘莫测，让人猜想。中国历史上，可以称为女皇的有三人：汉高祖皇后吕雉、唐高宗皇后武则天、清文宗皇后慈禧。但是，正式称帝的只有武则天一人。高墙围起的皇宫，一直笼罩在令人敬畏和恐惧的迷雾之中，世人难以窥其一斑。慈禧是清文宗皇后叶赫那拉氏，满洲正黄旗人。15岁之时，以美貌选入咸丰皇帝的后宫。以好色纵欲著称的咸丰皇帝，当时痴迷于四位绝色佳人，称为四春：杏花春、武陵春、海棠春、牡丹春。小名兰儿的慈禧，以她悠扬动人的江南小曲将风流的咸丰皇帝吸引到桐荫深处，从此以后，皇帝再也离不开这位声音柔美、性格迷人的刚柔兼济的美人。西太后的一生，是奇特的一生，不平凡的一生：她入宫之时，年仅15岁，6年后的21岁之时生下影响她一生、决定她命运的儿子载淳。26岁时，她的丈夫咸丰皇帝病逝热河行宫，终年31岁。危难之时，她以过人的胆魄和出众的智慧，以迅雷不及掩耳之势，发动祺祥政变，一举将老谋深算的顾命八大臣收拾干净，扶儿子载淳登上皇位，她以皇太后身份垂帘听政。从此以后，她完全控制着中国至高无上的皇权，长达48年之久：先后有3位皇帝生活在她的阴影之下，政治昏暗，国库衰竭，中国社会日益走向黑暗的深渊。西太后生活在王朝的末期，她的胡作非为，使大厦将倾，大清王朝处于内忧外患的危机之中；就是在这样一个多事之秋的时代，她依旧修养精神，注重自己生活起居的环境，讲究饮食，充分享乐，在这艰难险阻的政治旋涡之中，竟然青春长驻，容光焕发地活了74岁。真是令人惊叹。慈禧养颜三宝：身居皇帝之上的西太后，却过着奢侈、浪漫的生活，健妇鲜乳、美食美饮和淫嬉淫戏，是慈禧太后养颜美容之三宝。她十分注重居室环境，对于卧室要求一尘不染；她每天早起早睡，早起之后有五道特别的养颜美容奉献；她喜欢喝新鲜可口的人乳，还喜欢吃各种各样的宫廷乳制品；她对于女性头发发型有相当的兴趣，要求每天有花样翻新的头发发型；她对于食物的色、香、味，有着特殊的感觉和品味，食不厌精，饮不厌美；她的日常生活起居有条不紊，每天起床、洗漱、进膳，都非常准时，不容许出错；她每天早上烧香，下朝后静坐，饭后散步，对于洗澡、泡指甲、泡脚都有着一套特殊的程序和要求；她喜欢在睡觉之前听各种笑话、俗语、淫词，在宫廷节令佳日和她高兴的日子，喜欢听各种喜曲淫戏等等。

本书以蜜月旅行的需要来作为文章的主题，从两个人的视线，用温柔、浪漫的笔调写作；情侣阅读的时候，是两人的感觉，跟爱人一起进入，这有助选择目的地。本书提供了近五十个全球蜜月旅行目的地，有助于读者发现新的、出乎意料的、更合适的选择。1.本书提供了近五十个全球蜜月旅行目的地，有助于读者发现新的、出乎意料的、更合适的选择。2．封面。专业人员设计，温馨，艳丽，充分体现情人亲密、狂热的状态。3.本书从两个人的视线，用温柔、浪漫的笔调写作；情侣阅读的时候，是两人的感觉，跟爱人一起进入，助选择目的地。4.本书主文轻松、鲜活、充满细节、现场感强，读者阅读过程本身就是一次梦想的旅行，阅读情趣盎然。庆祝一下，人生不再是一段孤独的旅程，从此携手幸福路。蜜月去哪里？其实你们已经有了主意，而且可能有很多主意，可是，哪里更适合呢？这本书并不准备向你们推销某个地方，而是集中展示了几十个蜜月旅行目的地的无穷魅力，以及两个人在这些地方的温柔、浪漫旅行心意。这些地方经过全球千千万万情侣的亲身验证，在这里，你们能够找到适合你们的蜜月旅行地。这是一本适合两人一起看的书，随便翻开哪页，都很容易进入，非常轻松。看过，合上书，把你们各自的选择分别写在纸上，同时展开，相视一笑，选择是一致的。当然，这本书的图片丰富多彩，文字生动有趣，看过之后，难免产生蜜月只能去一个地方的遗憾。不过没关系，未来已经呈现在你们眼前，结婚纪念日还有机会呀，就把这份心意放在书里，收藏起来。另外，书中贴士部分，对于如何去、什么季节适合去、可能需要的费用有实用的介绍，是很好的参考资料。好了，你们该出发了。书写得再好，也没有你们的旅行美妙。羡慕呀！可不可以带着书一起蜜月？呵呵……<

●想锻炼没时间？不是问题！无论上班、出差，还是做家务、休闲，《锻炼圣经》教你合理安排锻炼时间，掌握分秒！●想锻炼没地方？不用发愁！无论是在家中、办公室，还是在汽车里、飞机上，《锻炼圣经》给你因地制宜的锻炼方式，施展拳脚！●锻炼了没效果？不用着急！《锻炼圣经》就是你的私人健身教练，让你根据自己的实际情况选择最佳锻炼方案，赢得健康！我们生存在充满挑战和威胁的时代中。在这个时代里，我们挣扎着去扮演好各种角色：独立的自我、尽职的父母、热情的爱侣、忠诚的朋友等等：在这个时代里，我们费尽心力去获取和保护我们的财产，巨大的压力逐渐偷走了我们的健康。如果不重视身体健康，我们就会被一直以来的脆弱的生活方式拖垮如果我们想让身体的各个部位协调运作，那么必须细心呵护好我们的身体。我们都知道应该拿出大量时间来运动身体，也知道应该保持合理的饮食，但有时我们的生活方式会将这些完美的计划全部打乱。每个人的时间都是有限的，在紧张的工作学习之余挤出大量时间锻炼身体似乎不太可能，因而我们必须要改变观念：保持身体健康并不意味着要在健身房花费无数小时，也不意味着要每天跑遍全城街道、运动不再仅仅是发热、大汗淋漓了。锻炼不是简单地流汗，而是打造健康身体、塑造乐观生活态度和健康心理的重要因素。改变一下人们对于运动的思维方式。首先不要把运动看作是一个长长的“应该做什么”的”菜单”，更愿意把它看作是让身体鲜活的方式。我们都知道我们应该多锻炼身体、饮食应该更健康，但保持健康和健美究竟要做多少运动呢？对这个问题的猜测或是疑虑已经将运动变成了一种压力，而非快乐。本书的目的就是帮助你增进健康、保持健美、塑造形体、激发精力以及拥有超级棒的感觉：它会耐心地教你怎么运动、做多少运动来达到以上的目的，但本书强调更多的、贯穿本书始末的是，所有的”获利”并不以背离正常的生活轨迹为代价。

今天，当一个女人把自己称为“妻子”的时候，她究竟在想什么呢？其他人又对她心怀怎样的期望呢？《妻子是什么》揭示出“妻子”角色如何影响了对女性的理解。分析了女性权力与女性价值之间的关系。《妻子是什么》还展示了妻子们神秘错综的性生活图景。《妻子是什么》一书所涉及到的人物既有声名显赫之辈（如黛安娜王妃、希拉里、奥普拉），也有默默无名的普通人，所讨论的话题更是跨度极大：从参加性爱技巧培训课程的妻子，到经济学家们对“家务劳动”的重新评估——这无疑是每位妻子的枕头边或台灯下必须放置的一本书。《妻子是什么》作为一本具有原创思想的书，肯定会让每个女性对自己和婚姻的看法发生巨大改变。<

女人的一生，爱与被爱相伴随，浪漫中不失理智；女人的一生，感性与温婉同在，付出与收获一样伟大；女人的一生，有50件事，值得永远去做。作为女人，只要你历经本书的50件事，浪漫精彩将会伴你一生。每天的忙忙碌碌渐渐模糊了我们内心真正的需要，曾经的梦想不再轻易提起，未来的生活不再去憧憬，为消逝的机会而惆怅，又为未来的不可知而迷茫，多了冷漠，少了激情……如果我们能为自己列一个人生清单，或许可以理清思路，知道轻重缓急，从此不再徘徊，也不再叹气，而是一步步坚定地走完人生之路。目录：1种下一株果树，许下你的美好愿望2学会一种乐器，为亲人带来快乐3重回童年居住的地方4至少去看一次大海，留下美好回忆5写一封情书，给挚爱的人6独自漫步郊野，聆听自然的声音7拥有几个亲如姐妹的闺中密友8深情热烈地爱一次9扮演一回叛逆角色，体验另类感觉10在你生日那天，请问候母亲11到你心仪的地方去旅行12保持宜人的微笑，快乐每一天13选择一个与你相爱的男子结婚14每天阅读15分钟，腹有诗书气自华15营造浪漫，发掘生活情趣16每年献一次血，为健康投资17为快乐而工作18遇见你，在最美丽的时刻19为爱织一条围巾20至少留一次长发21寻找一颗失的童心22拜见一位你心中景仰的名人23拜访你生命中的恩师24经营一个爱的港湾25未雨绸缪，开一个只存不取的户头26拥抱你的父亲27还给妈妈一个吻28亲自带你的孩子29为你的孩子写成长日记30写给女儿的一封人生长信31亲自设计你的家32拥有一辆自己的车，潇洒走天下33在公众场合作一次演讲34学会做几道好菜35参加一次葬礼，体味生命的可贵36请你的邻居喝一杯下午茶37常回家看看父母38每天做一件善事，寻找生活的另一种意义39找一个蓝颜知己，真挚的友情无性别之分40开怀畅饮一次，体验醉酒的感觉41宽容与理解，美满婚姻的保障42保持美丽的身材43收回自卑与嫉妒的视线44将购物时间减少一半45点燃一盏温柔的灯46做一个不唠叨的女人47把自己的感悟变成优美的文字48寻找失去联系的往昔朋友49种点花草，点缀美好人生50检讨人生，写一部自己的《忏悔录》

法兰西浪漫古镇如果说巴黎是法兰西热闹而华丽的门面，那些散落于法国各处的古老小镇则像是“法兰西制造”的工厂，正是这些充满历史感与灵性的小村落成就了法兰西民族。千年岁月的打磨赋予古镇一种深入人心、穿透肺腑之美。它们谦逊、安静而平和地散落干城市的喧嚣之外，就像一本静静摊开的史书，等着人们去发现与解读那属于法兰西民族的真正的历史。游走在乡村教堂的尖塔之间，感受的是一个彻底敞开了心扉的法兰西，是支撑起巴黎和整个法兰西民族的最为本质和纯粹的法兰西精神。本书精选了最有代表性的39座法国古镇，它们都跻身于“法国最美丽的100座古镇”之列，分布在法国特色独具的5个大区之中。布列塔尼海岛村落的凯尔特风情、诺曼底迷人的海岸风光、勃艮第内敛但充满荣光的土地，普罗旺斯的悠闲与迷醉以及卢瓦尔河谷城堡的香艳浓情都将为你一一呈现。这里既有中世纪壁垒森严的堡垒，也有充满诗惫的乡舍小屋。无处不在的鲜花、一眼望不到边的葡萄园以及那些貌不惊人却能酿造世界顶级葡萄酒的酒庄当然还有小镇令人唇齿留香的美食都注定会融入记忆而终身难以释怀。