第四版的编写从实际出发，充分考虑到目前我国高校学生的现状，考虑到他们将来走向社会面临的各种挑战，在阐述了体育教学基础理论和实用技术的基础上，完善了学生体质健康测试、体质监测、运动处方、体育经济、军事体育等内容；由浅入深、全面系统地介绍了体育功能、高校体育、科学健身、卫生保健、运动与营养、体质健康测试标准和锻炼方法、体育经济理论知识；介绍了体育实践项目的基本技术特点、练习方法，并引进了学生感兴趣的部分新兴休闲体育项目；尽量避免空洞的说教，做到言之有据；力求贴近现实，强调实用性和可操作性，为此，每一章节在内容的编排上，均采用简练、通俗易懂的文字和插图；随着我国成功举办 ２０２２年冬奥会，冰雪项目必将在我国受到广泛的关注，并且会有更多的爱好者参与其中，为此，本次修订增加了冰雪运动。

“超级妈妈”们太累了。上班要冲公司业绩，下班还得和孩子斗智斗勇。倘若再遇上不管事的爸爸，那简直就是灾难。火遍全网的《深度陪伴》作者张杨，用美国平和式教养的方法论，带着自家的两个娃，告诉妈妈们：如果你什么都自己干，累得要死，那肯定不是好的养育方式——好的养育，妈妈不累。聪明的妈妈要学会借力、借人、借势。要从自己、伴侣、孩子、原生家庭、社会 5个方面，调动养育资源，要把“单向牺牲”的陪伴变成“双向滋养”的深度陪伴，才能摆脱“累得要死”的低能量状态，成为高能量的妈妈，好的养育才有可能出现。

枯枝落叶？寂寥萧索？这就是你理解的“侘寂”吗？不，在不完美中感知美，在意想不到之处发现真正的美好，这才是侘寂对于生活的意义。它可以是与朋友分享一壶茶，可以是准备美味的食物滋养身心，也可以是森林中采来的斑斓枝束、不成套的旧银器……它们也许不那么光鲜完美，却饱含爱意。在这本内容丰富的生活方式读物中，作者将邀请读者体验日本、丹麦、美国、法国、意大利的别样侘寂时光。把侘寂之道融入日常生活，待客自然会转变为更深层的生活艺术。

本书介绍了大约30款风格明媚、活泼的刺绣图案，既有平面刺绣的自然花草，也有立体刺绣的花朵、蝴蝶、果实等，栩栩如生。作品所用的绣布有亚麻布和欧根纱，绣线以DMC25号刺绣线为主，也用到了DMC羊毛刺绣线和5号珍珠棉刺绣线，内容丰富，可以满足多种需求的刺绣爱好者。书中的作品优美且针法简单，可以在较短的时间内完成一幅幅精美的作品。每个作品都有详细的刺绣方法、原大刺绣图案，刺绣针法图解详细，即使初学者也可以轻松上手。

每个人渴望拥有整洁有序、舒适有爱的家，但是怎样打造出具有这些特点的家居环境，很多人并不清楚。本书的宗旨是教会读者如何有效地整理收纳，打造出不管住在哪种房子里都能展现品质与价值的理想的家。本书分析了为什么90%的家庭受困于整理收纳问题，以及永不复乱的家背后蕴藏的两大系统，并且深入讲述了打造永不复乱的家的五个步骤——明确目标、规划、整理、收纳定位、归位；然后分别具体讲述了如何打造永不复乱的衣橱和厨房，介绍了家庭六大空间——餐厅、客厅、书房、儿童房、卫生间、阳台的整理收纳方法，以及整理达人需要的收纳工具和收纳技巧；之后讲述了整理对于生活和生命的意义，并且分享了通过整理家居环境改变人生的真实案例。总之，本书是作者基于数百套新房的规划设计、400多个家庭走访及数千个家庭的线上指导而形成的理论与实战结晶，可供读者拿来即用，将自己的家整理得更美好！如果你是喜欢整理收纳、对生活有追求、希望提高居住品质的人，如果你是渴望解决家居环境混乱问题、拥有理想的家的人，那么本书值得你阅读。

本书介绍的是特别有日式韵味的法式刺绣，书中刺绣作品都来源于作者亲眼所见的风景，如海边的贝壳、古董市场的各种小物、横滨的历史建筑等。书中共有28款作品、数十款刺绣花样，包含生活中常用的各种物品，如手账套封、卡片、针插、杯垫、外出包、披肩、束口袋、手环、钥匙吊饰等。作品制作简单，最多只有七八个步骤，哪怕是新手也完全可以掌握；造型大多小巧，用起来也方便。与一般刺绣作品不同的是本书作品的造型都尽量贴近自然，拥有原生态的可爱感，使人一见便涌出相关风景的回忆。

本书系统介绍了脐部给药的中医理论与现代研究进展，总结了脐部给药制剂的开发状况，分析了脐部给药制剂的设计理念、原则和新的技术手段，广泛收集了各种有关脐部给药的临床报道并根据病症分类列举了脐部给药的现代临床应用，还收集了大量用之效验的脐疗方剂。全书共四章， 章简要介绍了脐部给药的历史与发展，第二章详论了脐部给药制剂的研究，第三章列举了脐部给药的临床应用，第四章重点介绍了内、外、妇、儿等科近30种常见病的脐疗经验效方与使用方法。本书适用于中医师、中医院校学生和中医爱好者学习使用，也可供相关临床、教学和科研人员学习参考。

本书首先介绍中医是如何看病的，其后通过削析学院派的张伯奥医案、民间派的张锡纯医案和两派兼具的绿芸堂医案，让读者在领略名医大家治病风采的同时也能看到现在的青年中医治病用药的思维方式。有别于一般的医案记述格式是本书的特点：本书的病案分析是紧随中医的看病思维，从诊断开始，句句剖析，让大家明白中医如何诊斯疾病：处方分析，使大家知道中药如何配伍应用：分析用药之妙，给大家展现中医治病的谋略。总之，让读者明白中医治病之理、法、方、药的具体运用是本书的看点。全书内容丰富，将医论、医案相结合，具有紧贴临床、真实客观、通俗易懂的特点，可供中医初学者、中医爱好者阅读参考。

暂缺简介...

本书系统贯穿了中西医结合研究的思路和方法，较好地体现了中西医结合的特色和优势，特别是对清胰汤（清胰颗粒）、大黄素等在控制或减轻急性胰腺炎全身炎症反应、保护肠道屏障、调整肠道菌群及其代谢产物，保护肺、心、肾等重要脏器功能方面都进行了重点介绍。其内容丰富，具有较高的参考价值。为了方便读者阅读，我们为每一篇论文的英文标题都配上了中文，在附录中编制了中英文名词术语对照表。本书可供中西医结合急腹症、中医脾胃病、胆胰外科、呼吸与危重病专业的临床医师、科研人员和研究生阅读参考。