生活时尚
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美丽三重奏程成 著 杨红鹰 整理《美丽三重奏——色彩、风格、搭配(修订本)》是一本图文并茂的指导如何进行自我形象提升和管理的指导书。以“形象力”理论为指导,围绕如何玩转色彩、如何形成个人形象的风格、何进进行服饰的巧妙搭配等三个主要方面,细致讲解色彩与形象之间的关系、搭配时装的要点、挑选个人服装点和气质形象风格的准则,为爱美人士提供各种美丽提升的方案。全书以多姿多彩的图片作为辅助,使读者能更直观地理解、掌握各种搭配方式的要领和技巧。本书对职场白领、爱美人士的穿衣、搭配等具有很强的指导价值。 -
服饰图鉴套装(日) 沟口康彦 著; 冯利敏 译这是一套超实用服饰用语图鉴,包含《女子服饰图鉴》和《男子服饰图鉴》两本。服装造型的三个要素——款式、配色与面料,都包含其中。《女子服饰图鉴》包含24个主题,969种服饰部件,147种花纹、布料,16种配色方案,共1132种服饰用语的插图和解说。大的分类,有裙子、裤子、上衣、鞋帽、包包、饰品等24个主题。小的部件,如领口的形状有V领、五边形领、交叉吊带领等,裙子有直裙、育克裙、百褶裙、鱼尾裙等,共1132种服饰用语的图文科普。《男子服饰图鉴》包含29个主题,1114种服饰部件,164种花纹、布料,22种配色方案,共1300种服饰用语的插图和解说。大的分类,有衬衣、裤子、马甲、套装、鞋帽、包包、领带、眼镜、饰品等29个主题。小的部件,如领子的形状有短尖领、哈马领、翼领等,外套有梅斯晚礼服、伊顿夹克、切斯特大衣、战壕风衣等,共1300种服饰用语的图文科普。书中还包含世界各地的民族服饰,如汉服、旗袍、蒙古袍、高加索地区的切尔克斯礼服、俄罗斯的萨拉凡长裙、日本的和服、瑞士的蜜黛儿等;以及古代、欧洲中世纪服饰,如中世纪的胡普兰长衫、文艺复兴时期的乔内尔长袍、古希腊的西顿长袍、古代波斯的坎迪斯宽袍等;各种职业和特殊用途服装,如教会的祭披、防水胶布大衣、伊顿夹克、跳伞服等。可以翻看插图寻找设计灵感,也可以根据附录中的中文名称索引,快速查找小部件。本书可作为服饰设计、绘画、穿搭造型的参考,应用广泛。两本书中有部分基础用语相同,但分别采用了女子和男子人台做展示,服饰细节设计各具性别特征。 -
冰淇淋风味调配指南陈谦璿(Willson)《冰淇淋风味调配指南》中汇集了作者多年的冰淇淋教学与实践经验,书中用约三分之一篇幅详尽介绍了冰淇淋理论知识,本书从冰品的原理谈起,告诉读者如何构思风味,从科学的角度切入,带读者认识什么是冰淇淋,比如固体、液体的比例如何掌握?食材特性如何发挥?进而解析冰淇淋的配方组成与计算方式。除此之外,还有66款创意冰品配方,包含意式冰淇淋、雪葩、冻糕、雪泥、棒状雪糕、霜淇淋等,每款配方配有精美成品图,详解介绍材料用量、制作方法、设计思路及制作要点提示,家用、商用皆宜,不仅能跟着制作,也能进一步设计出自己的冰淇淋配方。 -
肘后备急方+自我中医调理大全(东晋)葛洪,著暂缺简介... -
公共体育服务协同供给马玉华本书按照“理论分析——模型构建——国际实践经验借鉴——国内现实考察——发展思路设计”的研究路径,以公共管理学、行政学、体育学等学科理论为指导聚焦于我国公共体育服务供给中的协同机制进行研究和探讨。在对文献梳理的基础上和公共体育服务供给实践进行分析的基础上,构建公共体育服务协同供给的理论分析框架。根据理论框架对当代西方国家公共体育服务协同供给实践进行分析。并对我国中国公共体育服务供给变迁的历史和我国公共体育服务协同供给的实践和存在的问题进行分析,找出发展路径。 -
嬉游志孙静 著电子游戏不仅仅是供人娱乐的媒介,更是通向理解世界的知识之门。本书作者历时10年,深度解读电子游戏,并以克劳福德(Chris Crawford)的游戏设计理念和费尔南德兹-瓦拉(Clara Fernández-Vara)的游戏批评理论为基础,提出了一种游戏批评范式,从消费、性别、跨媒介、区域文化等维度触及1960—2020年代全球热门电子游戏,试图借由批判性反思的视角,透过数字的纷繁,为读者提供理解游戏文化内涵、提升游戏素养的路径,进而以电子游戏为媒,理解这个多元复杂的世界。 -
结直肠癌管理手册张澍田结直肠癌( colorectal cancer,CRC)是一种常见且严重的疾病,又称为大肠癌,指来源于结肠和直肠黏膜的恶性肿瘤。我国结直肠癌在所有恶性肿瘤发病率中排第 3位,发病率和病死率均较高;更值得注意的是,我国结直肠癌好发年龄为 40~ 50岁,比国外提前 10~ 15岁,且目前早期诊断率较低,一经发现,多数已至中晚期。“早发现、早诊断、早治疗”是目前唯一降低结直肠癌死亡率的方法。肠息肉被公认为是结直肠癌的“前身”,目前已明确至少 80%的结直肠癌都是从息肉一步步演化而来的,而“息肉→低级别腺瘤→高级别腺瘤→癌变”这一过程一般需要 5~ 15年。肠息肉在大多数情况下没有明显的临床症状,结肠镜的筛查起到了关键作用,如果早期发现并明确诊断后,早期结直肠癌治疗效果非常显著, 5年生存率可达 90%以上。随着医学技术的进步和全民医疗意识的提高,结直肠癌及对其早诊早治起到重大作用的结肠镜检查越来越多地得到了大家的关注。与此同时,人们心中也必然会对这一疾病的诊断、预防、治疗产生许多的疑问:结直肠癌早期有什么症状?什么生活习惯会增加结直肠癌的风险?有什么检查能够早期发现结直肠癌?结肠镜是什么?结肠镜都能做到什么?在做结肠镜检查前后患者都需要了解和注意什么?希望通过本书对结直肠癌相关医学知识的普及,能够帮助大家比较全面地了解结直肠癌如何预防、如何诊断、如何治疗、如何监测,从而更好地面对这一疾病,做一个积极的健康自我管理者。 -
你不是糟糕的父母[美]卡拉·瑙姆伯格 著,张玉亮 译许多父母在面对孩子的学习、自己的工作和家庭,以及现代生活带来的压力和挑战时,觉得生活一团糟而感到绝望,认为自己是糟糕的父母,经常陷入自我孤立、自我评判和自卑的深渊。社会工作者卡拉·瑙姆伯格指出,这其实是一种叫作“糟糕父母综合征”的流行病,为此她专门撰写本书,用以开解那些陷入自我否定的父母。这本书是缓解父母压力的指南,用幽默作为传递真相的工具,并强调自我关怀、原谅自己和获得支持是父母解脱这些挣扎的关键。作者指出,育儿本就不是简单的事情,父母遇到育儿问题时常常会分心或转向自我否定、逃跑、冻结、抓狂和讨好,这些错误的反应其实可以被冷静、清晰、创造和自信所抵消。当父母学会活在当下,停止无益的自责,以一种更有效、更贴合人性的方式来应对育儿问题时,养育子女并让他们健康成长是完全可以实现的。同时,本书不停留于浅尝辄止的分析,还提供了翔实的自我练习方法,包括注意力练习、共情练习、好奇练习、仁爱练习,以及关怀孩子练习,相信可以帮助父母们实现自我关怀,解决生活中的棘手问题,和孩子们一起受益。 -
地方病防制科普绘本北京市朝阳区疾病预防控制中心,北京市朝阳区卫生健康委员会绘本以“碘聪聪”第一视角,介绍了碘元素在自然界的循环、在自然界到人类餐桌的经历以及在人体内的冒险过程。通过合体变身成甲状腺超人,从而对人体的生长发育功能进行调节。阐明碘缺乏的后果(严重者影响智力发育),并提示科学补碘的重要性。本书的创新之处在于用拟人化的手法将碘的循环、代谢等描绘成一场冒险旅程,让小朋友在故事中了解预防碘缺乏病的相关知识。绘本由朝阳区卫健委和朝阳区疾病预防控制中心编著,编写团队包括地方病防控专业技术人员、从事儿童教育的朝阳区中小学预防保健所的工作人员,以及临床内分泌、骨科、儿童齿科专家,以儿童的角度抓取儿童喜欢、理解的文字和内容,多角度、多学科介绍地方病防病知识,开展地方病科普教育。 -
大学生体质健康锻炼指导教程王利利 主编本书依据大学生生长发育特点,综合最新大众体育健身科学知识,为普通高校大学生进行体育锻炼实践,提供更方便形象的专业运动指导参考,具有一定的深度。本书内容共分为五章,包括:第一章——人体运动的生物学解构;第二章——大学生起居作息与膳食营养;第三章——大学生体质健康的评测与运动方案;第四章——大学生体质健康测评标准与各项运动锻炼方案;第五章——大学生体育锻炼常见伤病问题及预防与康复。本书的语言简洁,图文并茂,大量直观化表格,实际指导性更强。
