这是一本写给父母的家教书。父母在养育孩子的过程中，难免会陷入一些误区：“家是讲爱的地方，不是讲规则的地方”“只要努力学习，成绩就能提高”“电子产品与孩子的健康成长水火不容”……侯老师在本书中，拆解了父母在孩子的品格培养、社交力培养、学习力培养、亲子关系塑造等几方面的常见误区。帮助父母看清孩子行为背后的深层动机，跳出误区，根据孩子不同成长阶段的特点制定“养育规则”。很多父母不重视，甚至排斥给孩子树立规则，认为这会阻碍孩子自由成长。其实，制定规则不是为了把孩子驯养成“无脑服从”的人，而是为了帮孩子获得自主、自律、自信、自由的能力。好的规则更有利于孩子建立内心秩序，养成安全、稳定的心理环境，也是孩子健康成长的根基。同时，通过规则的建立，也让父母们更容易与孩子达成合作，养成良好的亲子关系，缓解不必要的育儿焦虑。书里提到的“养育规则”，都是作者根据多年儿童心理研究和家庭咨询个案得出的适合中国家庭的、可落地的实操法则。

如何阅读，孩子才会思考？如何思考，孩子才能从低阶思维过渡到高阶思维，进而提高表达力和写作力？《读出思考力：用阅读开启孩子的高阶思维》作者潜心研究读写教育多年，结合线下读写活动所萃取的经验，再以读者和作者的身份躬亲示范，在脑科学、心理学、教育学等学术理论的基础上，构建出一条颇具颠覆性的读写路径。本书从对读写认知的“拨乱反正”开启，带领读者进入一个崭新的阅读世界。从对国际常用的阅读策略的解读，培养孩子的解码能力，到培养孩子批判性思维、审辩思维，帮助孩子形成自己的思考和观点，再到在阅读中进行写作通识的构建，帮助孩子掌握写作的“法门”，从阅读方法策略到“心法”，构建高效的阅读思维模式和简单易操作的读写路径。书中既有引发读者思考的理论介绍，也有提升阅读能力的实操方法，还有灵活的思维锻炼过程，以及提升写作技能的学习策略。从阅读到思考，从审辨到写作，手把手教你做孩子的“教育舵手”，启发孩子的高阶思维，重塑孩子的大脑和心灵，让孩子受益一生。

本书是吴清忠先生继《人体使用手册》之后的进一步升级，详细讲解了“一式三招”使用中的典型问题，用真实案例将具体操作细节进行了修正与补充。比如从早睡早起调整为早睡自然醒，补充了如何帮婴幼儿敲胆经，女性穿衣习惯对胆经的影响等细节。难能可贵的是，本书将情绪问题这一健康大隐患做了较为全面的梳理，从生气的机制，到如何减少怒气的伤害。这对当下人们的生活更具有针对性的意义。希望每个人，每个家庭，在阅读本书后，对健康，对生活，有更好的调整与内省。祝愿大家健康，安乐。

家长忙工作，孩子忙学习，一个家庭的养育之路总是被时间追着走。作者王潇运用其“五种时间”的理论框架，依据二十多年在时间管理领域的理论与实践，用一张时间表帮你把养育目标、策略、方法安排得明明白白。这本书是王潇为家长们找到的一条育儿简洁之路，它分为三个部分：第一，帮助家长确认自己的养育目标；第二，运用“五种时间”的框架，帮助家长明确养育路上必须要做的五件事，以及根据不同家庭的情况，这五件事可以如何排列组合；第三，为家长提供做好这五件事的三种方法，以及在不同情况下，这三种方法如何灵活使用。在此基础上，王潇进一步将每个步骤拆解、融入到一张时间表中，落实为家长和孩子每天的行动指南。明确的目标、清晰的路径，这本书让育儿之路不再沉重，让家长们轻松上阵，事半功倍。

国际象棋是世界上流行的智力运动项目之一，融汇了人类历史的文明精华，是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋，不仅可以有效开发智力、启迪思维，还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 本书是世界国际象棋联合会副主席、“世界棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程” 系列中的第六本，按照一级棋士的水平要求编写，细致讲解了车兵残局，连兵、叠兵、孤兵等兵形，轻子象、马的特点，以及关于如何写棋评和打造自己的开局武器库的相关知识。通过对本书的学习，读者可以系统掌握从二级棋士到一级棋士应具备的国际象棋知识与技术。

数千年前，猫咪远离野外生活来到人类的世界，和人类一同在家中生活。在这样的环境中，一根绳子、一个塑料袋，甚至是一朵花都可能会让可爱的猫咪遭遇性命危险。一年看诊18000件以上的超专业猫咪医疗中心院长提醒你：除了那些你以为的危害猫咪的物品之外，还有很多你不知道的致命因素！本书收集了大量日本及其他国家的有关猫咪误食及中毒的调查报告，从食物、植物、家中常见物品这三大主题出发，详细介绍了所有会危害猫咪安全的物品及有效预防的基本对策，并附有丰富的插画和照片。同时，书中还会告诉大家当意外已经发生，应该如何做应急处理，以及宠物医院主要的诊断与治疗方法。帮助每一位主人彻底守护爱猫的生命安全，让猫咪远离一切危险。

21世纪，我们越来越多地将日常活动推到晚上，在天黑后长时间工作、锻炼和社交，因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实，从而导致以睡眠障碍为代表的一系列健康问题。来自牛津大学的罗素·福斯特教授在本书中分享了他一生的研究，用令人信服的科学事实展示了一天中的不同时间对我们的健康可能产生的惊人影响，提出顺应生物钟的“绝佳时间”，事半功倍收获健康的理念，并提供了从睡眠、锻炼到进食、服药的全方位实用性建议，让你睡得更香、精力充沛，幸福感更强。

几乎所有的疾病都不是突然发生，而是“蓄谋已久”。但仅仅是习惯上一点点的改变，都会带来生活质量的提高。快跟着消化外科医生、健康管理师的养成能预防疾病的好习惯吧！作者深入剖析饮食、运动、睡眠、心态等多方面，分享了平衡肠道菌群、无意识养成习惯以及轻松进行力量训练的重要性及改善方法。书中详细讲解了28天进阶式断食，从初级到高级，逐步改善肠道环境，养成健康的饮食习惯，拯救超负荷的身体！不仅如此，书中还重点讲解了如何养成增肌的运动习惯，以及增肌的意义，收录了针对普通人的力量训练方法，完全图解，一看就会，简单、易坚持。更有平衡肠道菌群、健康饮食建议及真人案例分享，告诉你良好的生活习惯就是对抗疾病的超级武器！让你通过改变日常生活小习惯，实现少生病、不生病、治未病！

多数慢性病，是我们用错了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。我们真正需要的，不是灵丹妙药，而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。作者用一种易于理解和富有创意的诠释语言，系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识，提出了保健的五项基本策略，简单易行，有理有据。本书结合最先进的信息系统观念和计算机软硬件架构，把人体当作一个充满智慧的机体，并与悠久的中医养生保健理论联系起来，使读者更深刻地了解人体自愈过程，以及自己的性格缺点导致的健康问题。

暂缺简介...