《精简生活整理术：亲子篇》从养育孩子的角度分年龄段介绍了亲子整理的知识。与市面上其他同类书不同：该书不仅关注亲子整理，让家长和孩子共同学习整理收纳的知识，更重要的是让父母通过整理收纳，培养孩子良好的学习和生活习惯，让孩子更加独立自主。

叶问咏春拳套路完全图解 是为武术爱好者设计的叶问咏春拳从入门到进阶的指导书，由叶问宗师第三代传人、武术家周光远指导及示范。《叶问咏春拳套路完全图解：小念头、寻桥、标指及木人桩》第 一章介绍了咏春拳的历史起源与传承发展，第 二章介绍了咏春拳的招法原理与基础身法，第三章、第四章、第五章、第六章分别展示了咏春拳的套路小念头、寻桥、标指及木人桩。从第 二章开始，《叶问咏春拳套路完全图解：小念头、寻桥、标指及木人桩》以真人展示、分步图解的方式，对咏春拳的练习方法和要点进行了细致讲解。

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本书为大家打开了元宝针编织世界的大门。根据作者的教程，编织双色双面的元宝针作品很简单。本书内容分为三部分，首先介绍了双色双面元宝针基本的编织技法，然后展示了24款编织作品的实际使用场景和效果，最后用详细的图解介绍了作品的编织方法。全书图文并茂，简明扼要，即使是新手也能轻松掌握。

主要内容与特色：①康治本伤寒论只有65条条文，几乎涵盖了宋本《伤寒论》中所有重要的条文和方剂，康治本65条是原始本的伤寒论，学习康治本就是追本溯源，返璞归真，把握经方医学的精髓。先掌握这65条，再学习其他的方证，就更容易抓住要点与核心。②康治本的条文之间都井然有序，还有条文之间的逻辑，上一条是下一条的前提，下一条又是上一条的补充，互相参考着学习，才能登堂入室。③逐条与宋本伤寒论进行对比学习，紧密联系临床，大量引入和条文有关的医案分析。④康治本中一共有50首方，涉及中药42味，通过100来节课进行逐一讲解。

一是传承融合，继《本草诗话-鼓》（清华大学出版社已出版，再印2次），与《本草诗话-根》一起续写。记录着中华民族繁衍、发展进步的勤劳实践过程，是民族由弱到强的心灵之旅，是中华民族精神传承的无价瑰宝，是浇铸中华各族人民内心无比强大的诗史。挖掘中华优秀传统文化的精神内核，传承创新中华优秀传统文化表述的永恒魅力，融合医学、哲学和文学结合的神奇情愫，理性歌唱，警示社会现实是作品的初心。二是创新推广，大胆探索以中国古诗韵交叉新旧体诗为骨架，融合莎士比亚"十四行诗"句式的形式表达，以中草药诗话为文创平台，以优秀古典传统诗品为灵魂，或浓墨重彩勾勒本草丹青，或饱蘸深情描绘人文画卷，通过诗话+配图+注释，三者完美融合表达呈现涵量丰富的滋养。 创新特色：一是，交融诗圣杜甫爱国情怀和莎士比亚十四行诗互鉴。属诗史上首创。二是，传统中药植物古诗韵融合十四行诗自由表达方式。属原创。三是，运用数典征实，每诗自注，场景感强。深受青年学生喜爱。有推广性。 读者对象：青少年、大学生、文学爱好者等

本教材是高等职业教育中医药类专业教材，共3个模块，介绍了中药鉴定的基础知识，中药的产地、采收、加工、 制与贮藏以及中药鉴定的方法。各论共13个项目，系统介绍了根及根茎类、茎木类、皮类、叶类、花类、果实及种子类、全草类、澡菌地衣类、树脂类、其他类、动物类、矿物类中药以及中成药的鉴定。全书图文并茂，共收载中药310种，主要介绍各中药的来源、产地、采收加工、性状鉴别、显微鉴别、理化鉴别、检查、化学成分和性味功效；并收载中成药6种，主要为代表性的片剂、丸剂、颗粒剂、散剂、胶囊剂和合剂，主要介绍各中成药的处方、制法、性状鉴别、显微鉴别、理化鉴别、检查和性味功效。本教材可供高等职业院校药学类、中医药类、药品与医疗器械类、生物技术类专业及相关专业的师生使用，也可作为医药行业从业人员执业资格考试、继续教育与培训、自学的参考用书。

本书共六章， 章介绍青少年运动员体能训练相关概念的起源与定义，以及体能训练的主要内容；第二章介绍青少年身体发育及体能特点；第三章介绍青少年运动员的体能评价；第四章介绍青少年运动员体能训练分期及计划安排；第五、六章为本书的重点内容，介绍青少年运动员体能训练的方法与手段，从一般体能训练的体态、姿势、关节活动度与稳定度训练和身体素质发展，到专项体能训练中运动模式向专项体能的过渡。

本书关注当今社会有关长站久坐的普遍现象与热点问题，在对长站久坐人群进行概念界定的基础上，对其身体特征及行为危害进行阐述。考虑到近年来体能训练的不断普及，以及长站久坐人群对于提升自身体能水平的迫切需求，同时结合此类人群的生活工作特点，编者为其量身打造了一套方便易行的训练指导方案，包括可在居家、办公室、公园、社区等室内外场景下进行的体能训练、拉伸放松训练及运动损伤康复训练，希望能够为此类人群提供有参考价值和简便实用的强身健体方法。

贝尔·格里尔斯，被誉为“站在食物链顶端的男人”，他健康、强壮、勇敢、自信，深得亿万人追捧。然而，30岁前的贝尔不是现在的样子，他并非健身的“天赋型选手”，也曾用错误的方法痛苦坚持多年，为了让身体变强，在塑形、柔韧、力量、敏捷等各个方面趋向完美，经过反复尝试和不断完善，他终于探索出一套适合普通人的高强度速成健身法。贝尔健身法不仅能增强肌肉力量、提升耐力，更是围绕核心稳定性展开，完美融合有氧、无氧、举重、HIIT和瑜伽等各类运动。这种爆发式训练摆脱了时间和场地的限制，不需要健身房和长时间投入，每天30分钟，一张瑜伽垫和简单器械就能完成全部训练，更适合当下快节奏生活。正是通过这套健身法，贝尔拥有了一直渴望的强壮和健康的体魄，可以轻松地处理日常的工作生活，也能完成高难度野外探险活动。跟随贝尔健身的你，也一定能像他一样从容应对生活的各种挑战，一起享受蜕变吧！