本书综合阐述了血糖对健康与生活质量的影响，并提供了管理血糖的实用策略。书中不仅探讨了高血糖与各类疾病、老化的关系，还分析了现代饮食习惯对血糖问题的促进作用，并提出了改善生活方式和饮食的具体方案。此外，作者解构了糖尿病的常见误区，强调了早期干预预防并发症的重要性，并介绍了通过定期检查避免重大健康问题的方法。 本书旨在帮助读者全面了解血糖并有效控制血糖水平，以达到促进健康的目的。

高血脂是中老年的常见病多发病，但什么是血脂？如何诊断高血脂？高血脂有哪些治疗方案？高血脂如何预防？高血脂的治疗有哪些新进展？很多人对这些问题尚不了解，或了解得不够专业、系统。本书淬炼高血脂相关知识，采用通俗易懂的语言撰写，旨在帮助广大读者了解相关理论知识。《黄帝内经》有言，“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，有效地控制血脂、预防高血脂，是减少心脑血管疾病发病率的根本。本书着重从高血脂的病理常识、预防治疗、生活调理、中医特色治疗四方面入手，希望能帮助广大读者增强对有关高血脂知识的了解，从而预防高血脂的发生，以利于对疾病的早发现、早治疗、早康复。

你是否每天都感到眼睛干涩、有异物感？你是否畏光、或者佩戴隐形眼镜越来越困难？你可能已经患上了干眼症。而盲目依赖滴眼液，可能使情况变得更糟，甚至损害你的视力。干眼症的成因因人而异，治疗方法也千差万别。通过本书，你将了解自身干眼症的类型、确定病因、识别环境中的诱因，并获得一系列简单实用的方法来改善干眼症症状。这些方法既包括在家就能做的（如调整日常环境、加强营养、家庭眼部护理），也包括需要医疗干预的（如药物疗法、激素疗法、泪点栓塞、手术等）。书中详细讲解了每一种方法的原理、优点及局限性，帮助你从中找到最适合自己的方法，让眼睛早日恢复水润。

抑郁症是心理疾病的“第一杀手”，已成为自杀的重要原因之一。抑郁症不只是心理抑郁的疾病，而是大脑神经传导物质出现异常。任何人都有可能患上抑郁症，它虽然“知名度”较高，但常常被误解，就医率偏低，需要大家进一步认识与了解。为了让人们更多地了解有关抑郁症的知识，尽量避免或减少抑郁症的伤害，我们组织了多名相关专家和一线医务人员精心编写了这本《远离抑郁症很简单》。书中内容深入浅出，通俗易懂，既有专业性也有科普性，实乃广大抑郁症患者和家属的重要读物。

本书涵盖了急救流程、常用急救方法、突发急症急救、老人急救、儿童急救、外伤急救以及事故灾难急救等7个方面的内容，详细讲解了心肺复苏的标准流程、海姆立克急救法的实施步骤、各种突发疾病如何应对、面对灾难事故如何自救等。掌握这些急救常识可以在关键时刻挽救自己或者家人的生命；同时本书也介绍了急救操作中容易被忽视的急救误区，学习科学的急救，避免造成二次伤害。

肝脏是人体的“解毒中心”，执行体内300多项任务，参与所有核心代谢过程。几乎每个器官的健康都与肝脏密切相关。肝脏超负荷运转不仅会导致脂肪肝、肝硬化、肝癌等可怕的肝病，也会诱发和促进糖尿病，肥胖症、心脏病、慢性疲劳、内分泌失衡、皮肤病等多种其他慢性疾病的发展。在本书中，屡获殊荣的营养师克里斯汀·柯克帕特里克和肝病专家易卜拉欣·哈努内博士为读者剖析了肝脏的重要作用，并分享了恢复肝脏健康的饮食与生活方式方案，4周重启健康原动力。只有给肝脏“减负”，你才能防病、抗衰！

目前，我国儿童营养不均衡、身体活动不足现象普遍存在，超重肥胖率呈现快速上升趋势，威胁身心健康。从此角度考度，科学保持体重，预防和控制肥胖成为青少年所需的技能。本书图文结合，以保持健康体重为切入点，讲述一个叫球球小朋友因为不良的生活方式和缺乏运动等一步一步让自己陷入肥胖的境地，当去医院检查后，医生给出专业控制体重建议，以及球球自身意识到问题的严重性，逐渐改善和控制体重的过程，最终球球成功把体重控制在正常的范围中的故事。

在浩瀚的医学领域中，风湿免疫性疾病因其复杂性和多样性一直是研究和治疗的重要课题。尤其当这些疾病侵袭孩子健康时，更是牵动着无数家长的心。近年来，随着医学科技的进步，儿童风湿免疫病学的治疗与护理取得了显著的进展，越来越多的疾病被我们所认识，然而，相应的护理知识和信息却并未得到充分普及。正是基于这样的背景，作为风湿免疫科专业儿科的护理人员，我们深感有必要撰写一本关于儿童风湿免疫性疾病护理的书籍。初衷是希望为广大家长、医护人员以及关心儿童健康的读者们，提供一本实用、易懂的参考指南。在这本书中，我们尝试以问答的形式，将深奥的医学知识转化为通俗易懂的语言，帮助读者更好地理解和应对儿童风湿免疫性疾病。本书从儿童风湿性疾病的护理、儿童免疫性疾病的护理，到儿童自身炎症性疾病的护理，再到药物护理和其他日常护理，力求全面覆盖儿童风湿免疫性疾病护理的各个方面。编者从患儿居家照护的实际需要出发，结合常见的护理问题、用药配合、检查配合、饮食指导等各方面，对儿童风湿免疫性疾病的日常护理进行了全面、系统的总结。同时，为鼓励患儿及家长勇敢地面对病魔，积极配合治疗，最终战胜疾病，本书还讲述了患儿抗病故事，一个个患儿或其家长讲述的“小勇士打怪兽的故事”展现了儿童与疾病抗争的勇气和力量，希望能够给读者们带来一些温暖和力量。在撰稿的过程中，本书所有编者深感责任重大，尽力搜集最新的医学资料，并咨询多位专家学者的意见，力求确保书中的内容准确、权威。随着医学风湿免疫病学的迅速发展，加上编者时间、精力有限，本书难免会有不妥之处，敬请广大读者谅解，同时，也衷心希望读者们能够提出宝贵的意见和建议，帮助我们不断完善和提高。本书是所有编者共同努力、通力合作的结果，在此，向所有编写人员表示衷心感谢！每个孩子都是家庭的希望，孩子的健康和幸福是我们最大的心愿。希望这本《儿童风湿免疫病护理问答》能够成为家长在孩子疾病护理过程中的得力助手，让我们一起携手，为孩子们的健康成长保驾护航！

对于每个家庭来说，新生儿的诞生都是一个奇迹的开始。而 新手父母面对初生的宝宝难免会手忙脚乱，出现这样或那样的问 题。比如，因为缺乏一些基本的疾病知识，爱子心切的父母可能 就会因为一点小问题而多次往返医院，造成不必要的过度诊疗并 增加交叉感染的风险；同时，有的父母却因为没有及时辨别宝 宝生病的警示信号，贻误了最佳的诊疗时机，造成了严重的后 果……这些都是我们医者不愿见到的情况。 目前，家长们科学育儿的理念越来越强，获取育儿知识的途 径也越来越多，但一些问题也随之出现。当前市面上与育儿相关 的科普作品质量良莠不齐，有些内容没有经过专业人员审核；有 些内容由于发布者不同，对于同一个问题的观点大相径庭，甚至 互相矛盾……因此，许多家长们获取的育儿知识不够全面，甚至 是错误的，而错误的育儿知识就会变成育儿路上的“绊脚石”， 给宝宝造成不好的影响。 针对上述情况，为了让家长们少走“弯路”，便捷而相对准 确地获取科学的育儿知识，北京大学人民医院儿科教研室集结了 一批临床经验丰富的新生儿及生长发育专业的医生，在繁忙的临 新生儿常见疾病防与治 床工作之余，花费了相当长的一段时间，将他们的专业特长与平 时家长所问的常见问题相结合，对新生儿常见症状和疾病的特点 及诊断治疗做了相对系统的总结，同时针对容易出现争议的育儿 问题，广泛查阅文献后进行了重点讨论，几易其稿，终成此书。 我们希望凭借此书为家长们呈现科学而前沿的科普知识，使 新手父母对处于生命早期的宝宝的常见情况和疾病有大体的了 解；当家长们在育儿问题上出现困惑、手足无措时，希望我们的 书能切实解决宝爸宝妈们的困难，帮助他们跨越育儿路上的一道 道障碍。 本书撰写过程中得到了医院教育处领导的大力支持，作为北 京大学人民医院儿科教研室产出的作品，本书还可作为本科生、 研究生及进修医师的科普拓展教材，希望对医学生和同仁能有所 启发和帮助。 北京大学人民医院儿科的全体员工始终秉承“仁恕博爱，聪 明精微，廉洁醇良”的院训精神，始终以“为人民健康保驾护 航”为己任，不忘初心，牢记使命，为推进健康中国建设努力奉 献。而本书成书正值我院建院 105 周年及儿科建科 80 周年大庆 之际，故我们谨以此书献礼，预祝北京大学人民医院儿科蒸蒸日 上，也祝天下宝宝都能聪明健康、平安快乐地成长！

本书分13章系统介绍了儿童中医药预防保健理论体系、管理方法和实践经验等内容，包括儿童中医药预防保健的管理理念、团队建设、资源管理、质量控制、健康教育管理、健康促进管理、医防融合体系建设管理策略，以及儿童脊柱疾病、科学用药、脑健康、口腔健康、体重、心理健康的管理策略，以期为广大读者提供切实可行的儿童中医药预防保健管理策略，以及科学、实用、新颖的儿童中医药预防保健知识和方法。本书适合儿童中医药预防保健相关的管理者、医务人员等参考阅读。