本教材主要阐述运动健身的基本理论和基本方法。基本理论部分阐述运动健身的生理学原理、训练学原理，为运动健身实践提供理论依据；探讨运动心理学原理，为运动健身提供理论基础。基本方法部分提出运动健身原则、方法和促进健康的运动项目，解决如何科学运动的实践方法问题。全书力求做到运动健身基本理论作为运动健身基本方法的科学依据，形成理论与实践的统一。本教材既适用于普通高等院校体育及相关专业研究生、本科生教学，也可为健身爱好者提供理论和实践指导。

柔道运动是由柔术演变出来的，特点是以柔克刚。学习柔道不仅可以强身健体，提高免疫力。并且，柔道运动比赛 具有观赏性，是奥运会的项目之一。因此，许多人为了为国争光也开始接触柔道运动。在实际的柔道运动训练过程中，还需要遵循一定的原则，避免高强度训练对身体造成损伤。本书从柔道运动训练的角度出发，首先分析了训练的基础知识与柔道运动训练的类型以及比赛规则；其次探讨了柔道的训练教学与柔道运动技术； 阐述了柔道运动比赛的注意事项以及损伤的预防等内容。通过言简意赅的语言、丰富全面的知识点以及清晰系统的结构，充分体现了科学性、发展性、实用性、针对性等显著特点，希望其能够成为一本为相关研究提供参考和借鉴的专业学术著作，供人们阅读。

良好的营养学知识和运动实践对于增强人们的健康 重要，体育锻炼成为人们一种健康和积极的生活方式。许多人养成了规律运动的习惯，运动营养问题也越来越多地被大众所关注。体育运动是增强人体功能的有效手段，运动与营养相结合可有效促进身体发育，提高健康水平和人体运动能力。探讨科学营养与健身，对于增进人民健康具有较强的现实意义。

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本书围绕户外运动产业发展与人才培养模式展开研究，以户外运动及其起源发展、户外运动产业及其分类、政策对户外运动产业的影响、户外运动产业与人才的发展为基础，分析户外运动产业发展现状与展望，深入探讨户外运动体系的科学构建与发展、户外运动人才培养目标与课程教学、户外运动人才一般培养模式分析、户外运动人才特殊培养模式分析。本书内容翔实丰富，文字表述严谨，具有一定的创新性，对研究从事户外运动的工作者具有参考价值，并且具有一定的出版意义。

海底世界总给人一种神秘莫测的感觉，它散发着致命的吸引力，使人心生向往，因此潜水被认为是世界上 的运动之一，拥抱、融入海洋也是人类 浪漫的梦想之一，从用羊肺潜水，到如今借助各种潜水设备在海底畅游，人们得以 好地了解海洋，接近海底。本书精选世界上那些令人惊艳的 美潜点，带领大家勇往直潜，直抵神秘的海洋深处，领略藏在海洋中的那些 美景色。

本书系统介绍了脐部给药的中医理论与现代研究进展，总结了脐部给药制剂的开发状况，分析了脐部给药制剂的设计理念、原则和新的技术手段，广泛收集了各种有关脐部给药的临床报道并根据病症分类列举了脐部给药的现代临床应用，还收集了大量用之效验的脐疗方剂。全书共四章， 章简要介绍了脐部给药的历史与发展，第二章详论了脐部给药制剂的研究，第三章列举了脐部给药的临床应用，第四章重点介绍了内、外、妇、儿等科近30种常见病的脐疗经验效方与使用方法。本书适用于中医师、中医院校学生和中医爱好者学习使用，也可供相关临床、教学和科研人员学习参考。

本书首先介绍中医是如何看病的，其后通过削析学院派的张伯奥医案、民间派的张锡纯医案和两派兼具的绿芸堂医案，让读者在领略名医大家治病风采的同时也能看到现在的青年中医治病用药的思维方式。有别于一般的医案记述格式是本书的特点：本书的病案分析是紧随中医的看病思维，从诊断开始，句句剖析，让大家明白中医如何诊斯疾病：处方分析，使大家知道中药如何配伍应用：分析用药之妙，给大家展现中医治病的谋略。总之，让读者明白中医治病之理、法、方、药的具体运用是本书的看点。全书内容丰富，将医论、医案相结合，具有紧贴临床、真实客观、通俗易懂的特点，可供中医初学者、中医爱好者阅读参考。

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