《养好肾：精气足，体不虚（精华升级版）》为读者揭示养肾的“法宝”，教读者独到的养肾方法，通过养肾精、固肾气、补肾虚等诸多方面，养出一个强壮的肾，肾不亏，体不虚，得长寿。主要内容包括肾强，生命力就强；人有多年轻，由肾来决定；补肾肾益脑法，六十岁的人二十岁的脑；千年强肾绝学，让骨骼更硬朗；养好肾，发不白、耳不聋、人精神；16种特效食材，厨房自有补肾“良药”；男女养肾秘招，恢复身体活力；强壮肾经，唤醒本能的自愈力；药用好了护肾救命，用错了伤肾致病等。《养好肾：精气足，体不虚（精华升级版）》语言通俗、易懂，实用性强，告诉读者肾与健康的关系，教会读者养肾补肾、强壮身体。

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活到90岁，听起来是件了不起的事情。中国人均寿命才73岁，寿的人，平均才能活到83岁。但著名心血管病专家胡大一教授却曾多次在公益健康讲座上说："活不到90岁，那是你的错！” 本书中，胡大一教授详细阐述健康的秘密，胡教授擅长用通俗的语言讲科普，其中还穿插生动形象的故事和事例。"我每天走1万步。”"只要做到戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心态平衡，降压、降糖、降胆固醇，3年可以让你远离癌症，延长寿命10年。90活不过，那是你的错。”

基于中医的整体观念和经络学说，在历代医家的不断探索下，手穴疗法逐渐发展成中医特色疗法，其对于全身性疾病的治疗效果，在临床中也已经得到了充分验证，具有方便、安全、疗效好、适用范围广泛等诸多优点，既可以用于日常保健，也可以辅助治疗各种慢性疾病和急性病症。本书整理了近八十个常用的手部腧穴，以图文形式帮助读者精准定位；并对针刺、艾灸、按摩等刺激手法予以详细解读，即使是零基础人群，也能轻松理解、学会手穴疗法；又将穴位与病症相结合，内容覆盖几十种常见病症。读者在日常生活中，身体产生不适时，翻阅本书，依病寻方，即可改善症状、缓解不适。

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本书主要从头面、五官、躯体、四肢、血液及排出物等方面介绍了中医望诊知识，从头到脚，从毛发到血液，疾病信号涵盖全面，图文并茂，语言浅显易懂。书中详细列举了不同部位的异常信号及所提示的疾病，如人中多反应生殖系统问题，舌头发红表热证，异常姿势、步态可能反应脑部问题，还有汗液、鼻涕、二便等排泄物也能提示一些疾病。希望大家可以利用中医望诊法自诊自查，及时掌握自己的健康状况，防患于未然。

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本书根据四季、二十四节气自然变化规律，提炼出简短、精要的中医养生要点，包括饮食调养、起居作息、运动锻炼及情志调节等方面的建议。文字通俗易懂，图文并茂，图书通过每一天的温馨提醒，指导读者通过顺应时节变化，调整生活方式，达到增强体质、预防疾病、提升生活质量的目的。

《养好脾胃：消化好，病不找（精华升级版）》首先介绍了脾胃的功能，脾胃与肝、肺、心、肾、大小肠的关系，以及养好脾胃的重要意义；然后从饮食的角度揭开了常见食材中的养脾胃密码，如何开胃助消化、健脾养胃，详细介绍了心情与养好脾胃的关系，强健脾胃小动作，经络和穴位养脾胃，以及常见脾胃病的调养方法。全书内容全面，图文并茂，语言平实、易懂，实用性强，告诉读者脾胃与健康的关系，教会读者养脾胃的方法，适合关注健康的人阅读。

《面诊舌诊手诊一本就够》介绍了中医面诊、舌诊、手诊的基本原理和方法，通过观察人的精神状态、面部色泽、形体胖瘦，以及四肢、皮肤、舌头等外在表现，了解内在健康与疾病的信息，内容详实、操作清晰，配有200多张手绘插画，帮助读者在日常生活中通过身体外在的一些变化，及早发现身体的异常，做到小病小痛早发现，提前预防并治疗，做自己和家人的家庭医生。