自我防治腰椎间盘突出症

　　本书力图以通俗、亲切的语言，让您了解自己的腰椎和椎间盘，了解发病的诱因和发病先兆以及各种不同的治疗手段；掌握自然检查和判断该病的方法，以及正确的运动和锻炼的方法；指导您如何从改变日常不良姿势、习惯做起，有效地防止该病的发生及预防复发，并切实配合医生把疾病“扼杀在摇篮里”或使疾病得到有效控制。书中还专门提供了一套完整的颈、肩、腰、膝保健操。为了使阅读方便、一目了然，书中配置了大量插图。

暂缺《自我防治腰椎间盘突出症》作者简介

1.您了解自己的腰椎吗
2.怎么会得上这种病呀
3.警惕,这些可能是发病先兆
4.发病时您会有哪些不适
5.怎么知道是否得了腰椎间盘突出症
6.怎么治疗
7.如何预防
8.正常人颈.肩.腰.膝保健操
附表1腰椎间盘突出症分期治疗表
附表2各种腰痛鉴别表
参考文献