每天为自己找到更多时间：改变你人生的七大步骤

　　将书中阐述的原则运用工作中会给你带来一生中最好的礼物之一——为自己找到更多的时间！无论你多么的繁忙，本书都是一部必读的书。现在该是你合理安排自己时间时候了。本书将为你安排的时间提供有益的帮助。按照斯蒂芬妮·卡尔帕的七步骤法，你不仅会从正在消逝的时间“债”中找回更多的时间，从不值得去打交道的人那里找回时间，而且能避免使自己因生活无序而浪费时间。最后，你还能减少时间浪费增加与家人团聚和拜访朋友的时间，同时，你还能提高工作效率，有效地制定计划和做决策，并轻松地实施计划和决策，并使你有时间去实现自己的目标。

　　斯蒂芬妮·卡尔帕女士是美国著名的组织管理专家。她拥有一家咨询公司并亲任高级顾问。同时，她还是全美著名的演说家和训练家，出版了多部有关组织管理、企业策划和时间管理方面的著作，并为许多人和企业提供过卓有成效的帮助。本书是作者有关时间管理方面的最新著作之一。

前言
第一部分 找出时间：计划
1 充分认识时间的价值和均衡稳定生活的重要性
第一章 时间的价值
时间究竟价值几何
时间都上哪儿去了
值得不值得
平衡生活
面对改变
2 确认你理想的人生是什么并全力以赴
第二章 目标的力量
个人使命宣言
让梦想成真
成功的战略
3 定期制定计划，排出优先顺序
第三章 定期制定计划和优先顺序
建立办事的优先顺序
决定该做些什么
为人际关系建立优先顺序
学习说“不”
为什么“不”是一个可以接受的字眼
怎样说“不”
今天会发生什么
工作技巧
效率与效果
4 制定方案并有效地进行管理
第四章 把待办的事情做成方案
制定清单
善始善终的计划方案
规范你的待办事宜清单
第五章 成功地规划时间表
……
第二部分 克服每天的障碍
5 努力克服每天的障碍
第六章 摆脱拖延
第七章 摒弃完美主义
第八章 做决定
第九章 学习分工
第十章 消除干扰
第十一章 有效率的会议
第十二章 聪明地工作
第三部分 建立生活秩序
6 简化你的生活，使之井然有序
第十三章 克服混乱无序
第十四章 战胜“纸灾”
第十五章 进入电子领域
第四部分 善用零碎的时间
7 善用零碎的时间