学习乐观：成功人生的第3个要素

　　读完本书后，你会发现你是一个悲观者，还是一个乐观者；你也可以测一下你的配偶或孩子的乐观程度；你会知道为什么你会心情不好，常常忧郁；你会了解为什么你有能力又有意愿，但还是失败了很多次；你会学会一套全新的看待问题的方式，走出悲观，一步步迈向成功。

　　马丁·塞利格曼博士是宾州大学心理系的教授，也是美国心理学会临床组的理事长。他是目前习得的无助与解释形态这个领域的权威。他的著作等身，包括非常畅销的《乐观儿童》和《你能改变的及你不能改变的》等10本书。塞利格曼博士得过许多美国学术界的大奖，包括美国心理学会的新人奖，麦克阿瑟基金会、古根汉基金会的研究奖等，是国际知名的心理学大师。

译者序
第一篇 探索解释形态
第一章 看待生命的两种方式
第二章 无助是学习得来的
第三章 对厄运的解释
第四章 极度悲观
……
第二篇 审视生命版图
第六章 事业的成功
第七章 孩子和父母：乐观的源始
第八章 学业的成就
第九章 运动的表现
……
第三篇 改变：从悲观到乐观
第十二章 乐观的生活
第十三章 帮助你的孩子远离悲观
第十四章 乐观的组织
第十五章 弹性的乐观主义