快乐加减法：张博士与你谈生活的艺术

　　这是一部关于人们如何简单、健康而快乐地生活的著作。它用通俗易懂、生动浅显的语言阐述了一套快乐生活的加减法。这套方法适用于那些在生活、学习和工作中陷入困境的人，想把自己从困境中解脱出来而又找不到有效途径的人，遭受严重心理困扰却得不到有效排遣的人。本书精心制作和编排了大量实例、故事、语录和相关材料、帮助读者解答一直困扰着他们的各种难题，去获取对生活的全新理解，去领会健康地活着并快乐着的真正含义。

　　张国清，1964年7月生，浙江浦江人；浙江大学哲学博士，荷兰依拉斯谟斯大学访问学者。主要从事西方法哲学和政治哲学翻译和研究，其中，对西方后现代主义法学的研究比较系统，近年涉足法学方法论、比较法等专题的研究。研究领域：西方法哲学、政治哲学学术职务：法理与制度研究所副所长代表性论著、译著：1、《后现代情境》台北扬智文化事业股份有限公司2001；2、《无根基时代的精神状况》上海三联书店1999；3、《中心与边缘》中国社会科学出版社1998；4、《后弗洛伊德主义》台北扬智文化事业股份有限公司1996；5、《罗蒂》台北生智文化事业有限公司1995；6、《快乐加减法》上海三联书店1999；7、《简单生活》台北胜景出版社2001；8、《蓝色的心情》台北胜景出版社2001；9、《逍遥的人生》台北胜景出版社2001；等十余部。代表性论文：1、：《罗蒂和西方基础主义文化观的终结》哲学研究1996.8；2、《罗蒂：在线论及反线论和西方哲学主题的转向》哲学研究1994.7；3、《真理：自由和反讽：当代西方哲学的另一个转向》学术月刊1998.4；等等。

前言
第一章 快乐的智慧
1 谁是心灵的维护使者
2 人的烦恼都是自找的
3 一种关于心灵的学问
4 快乐加减法的主旨
5 生活需要快乐加减法
6 消极心理和积极心理
7 坏事也可以变成好事
8 快乐加减法五大原理
9 快乐加减法六个目标
第二章 命运的真相
1 是忠告还是欺骗
2 魔术师的力量
3 消极心理圈的诱惑
4 常见思维方式和心态的分类
5 20种常见思维方式比较分析
6 生活离不开心理算术
第三章 为生命点灯
1 可怜的张越
2 生活在别人的世界里
3 他有一种忧郁的人格
4 忧郁虽然实在但并不可爱
5 其实人生更像是一个钟摆
6 自尊比什么都重要
7 消极的宣泄是无济于事的
8 为自己的生命点一盏灯罢
9 先照亮自己然后照亮整个世界
第四章 我行故我在
1 态度比问题更加重要
2 让我们在对话中成长
3 一个并非意外的惊喜
4 确立可行的奋斗策略
5 人是要有一点精神的
6 别让垃圾侵蚀了灵魂
7 一切并非尽在不言中
第五章 有为有不为
……
第六章 没事偷着乐
参考书目
后记