太极拳习练知识问答

　　太极拳是中华武术中的主要拳种之一，具有丰厚的文化底蕴和独特的运动方式，它在悠悠然然、连绵不断的运动中，把“道法自然”的辩证思想和中庸谦和的处世哲学融入其中，超越了军事意义上的攻防技击之术和强体健身之法，成为一种集技击、健身、修性于一体的良好运动，不仅受到国内广大群众的欢迎，也深受世界上许多国家地区人民的青睐。太极拳既然是一种拳术，那么它必然注重于实践，而不是空洞的理论，为使众多的练习者掌握其要领，入门基中而不走偏斜和弯路，我们编写了本书，相信书中的解答和分析，一定能助益于他们。本书共分三部分，第一部分是以太极拳的基本知识为主，第二部分是以太极拳基本技术要领为主，第三部分是以太极剑和推手的知识和技术要领为主。

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一 太极拳基础知识问答
1．什么是太极拳
2．太极十三势与五行八卦有何联系？
3．如何理解太极拳的五弓和五捶？
4．什么是太极拳的精、气、神？
5．什么是一阴一阳之谓拳？
6．什么是太极十三剑？
7．什么是盘架子？
8．什么是太极拳的九诀？
9．什么是太极拳传统五要领？
10．什么是太极拳的虚与实？
11．什么是太极拳三十七式使用法？
12．什么是段位制太极拳套路
13．传统太极拳与竞赛太极拳的区别
14．陈式太极拳的什么特点？
15．杨式和吴式太极拳各有什么特点？
16．武式和孙式太极拳有什么区别？
17．为什么要进行太极桩练习？
18．太极拳有何健身医疗作用？
19．如保自学术极拳？
20．不同体质的人怎样选练太极拳？
21．选何种太极拳套路入门练习较好？
22．如何快速记忆太极拳动作/
23．练习术极拳的哪些注意事项？
24．太极拳练习时配什么样的音乐较好？
25．如何掌握太极拳呼吸方法？
26．四十二式太极拳有什么特点？
27．四十八式太极拳有何特点？
28．八十八式和八十五式太极拳有什么不同
29．太极拳的主要步型、步法和腿法有哪些？
30．太极拳有哪些主要手型、手法变化？
二 太极拳基本技术问答
……
三 太极推手知识问答
四 太极剑基本技术问答