健康·幸福·财富：钙与生命

　　本书全面系统地介绍了钙营养的正常生理作用；钙代谢及调节；缺钙的原因和现状；缺钙的危害及常见钙缺乏性疾病的防治原则等。

　　白丽，毕业于内蒙古医学院医疗系，现任副主任医师，从事临床工作近30年。主要研究、治疗的疾病是肿瘤、类风湿，结石、糖尿病等。在国内外发表过多篇论文，有的曾获国内、国际优秀论文奖。1994年被中国当代中西医名医大辞典编委会评选入典。1996年当选为中国中医药学会第一届全国委员会委员。任美国中华世界医学会会员，曾担任南京神农康复研究所所长。1997年出版《健康·幸福·财富——生命的体验》一书。1988年5月被当选为中国特色名医。1999年任中国健康中心顾问、委员。1999年任北京光明中医学院课座讲师、教授。1999年出版《中医药治疗肿瘤临床经验与秘诀》。

一 生命与钙的关系
二 钙代谢的平衡是人体健康的重要条件
三 钙在人体内的吸收与排泄
1 钙在肠道内被吸收的过程
2 细胞旁路途径
3 影响肠钙吸收的主要因素
4 胃肠道的生理状态直接影响钙的吸收
5 什么叫钙搬家
6 影响人体钙吸收其它因素
7 钙在人体内的进出
四 钙的生理功能
1 肌肉的收缩与舒张
2 神经的兴奋性与抑制
3 钙台与凝血过程
4 钙参与体内多种酶的活性
5 血钙浓度对血液的影响
6 钙与蛋白质的关系
五 钙平衡与骨骼的生长发育
1 骨钙元素与骨密度
2 肠钙吸收率低下影响骨密度
3 肾脏钙排泄增加影响骨密度
4 妊娠对骨密度的影响
5 绝经对骨密度的影响
6 影响骨密度的其它主要因素
六 钙在调节体内酸碱平衡中的作用
1 钙调节细胞内代谢平衡
2 钙调节细胞外代谢平衡
3 参与钙平衡的激素
4 甲状旁腺素
七 钙与健康
1 补钙与智商的发育
2 高钙血症在临床中的反应
3 低钙血症在临床中的反应
4 长期低血钙可出现精神症状
5 血钙的自稳系统
6 人体内有没有多余的钙贮存
7 钙建造骨骼
8 每日需要钙摄入量
9 我国膳食钙营养标准
10 人体发育各阶段的钙营养
八 缺钙的现状及原因
1 发达国家也存在钙缺乏
2 儿童钙缺乏的现状
3 妊娠哺乳妇女缺乏现状
4 中老年人群钙缺乏现状
5 我国人群缺钙的主要原因
九 缺钙与疾病
十 科学补钙