润肤美发食谱

　　人体健美的标准，包括很多内容，比如身材高大，健壮有力，肥瘦适度，苗条匀称，皮肤细嫩，头发润泽，眼睛明亮，牙齿洁白，整齐坚固，谈笑从容，头脑清醒等都是人健美的重要内容。本系列从书从营养的角度为不同年龄，不同性别，不同体质的人提供了可作选择的食谱二千多例，我们希望人们选用这些食谱后，既能健身，又能美容达到理想与健美的要求。

暂缺《润肤美发食谱》作者简介

养颜润肤宜选用 炸熘茄子 红枣炖紫河车 红焖鲢鱼 焖山芋块 生拌西红柿 拌三片 竹笋枸杞头 ……