拨亮心灯：青年官兵心理智慧应用

　　有心理疾病找心理医生已经成为一种时尚，随着时代的发展，生活节奏的加快，社会竞争力的增强，使一些朋友特别是年轻同志面对压力和人生变故，自觉不自学地产生了精神负担和思想障碍，久而久之就会患心理疾病，俗话说：解铃还须系铃人。“心理疾病”还须“心理方法”去解决。本书针对连队官兵和青年朋友的心理特点与心理问题，讲事实、摆道理，解疑释惑。您一定能通过文图并茂的思想交流中获得智慧，受到启发，增长知识，轻装前进。可以断言，开卷之后您一定会爱不释手。

　　姚克敏，女，主任医师。1940年2月生于天津，1966年7月毕业于第四军医大学医疗系医疗专业。现任全军医学心理学专业委员会委员、天津市心理卫生学会常务理事。现为解放军254医院心理门诊主任医师。发表医学心理学专业论文20余篇。获军队科技进步三等奖一项、军队医疗成果三等奖一项。

写在前面的话
第一章 个性塑造
一 个性的涵义
1.什么是性格？
2.“沾火就着”是个性强吗？
3.有个性完全相同的两个人吗？
4.个性能改变吗？
5.较真的个性好不？
6.有必要改变内向个性吗？
7.个性有优劣之分吗？
8.个性和才能有关系吗？
9.个性能决定命运吗？
10.为什么一到关键时刻就“掉链子”？
11.我为啥活得那么累？
12.为什么我时常会有一种“挫折”感？
13.面临各有利弊的两条路，我怎样选择呢？
14.我为什么总是不好意思？
15.怎样使自己更具魅力？
16.塑造个性从哪里入手？
二 心理的成长
1.初下连队应该注意些什么？
2.我能适应部队生活吗？
3.怎样提高适应能力？
4.控制能力是不是很重要？
5.有必要改掉小毛病吗？
6.这兵当得冤不冤？
7.怎样调剂枯燥的业余生活
8.勤奋工作没受到嘉奖怎么办？
9.当兵没入党是不是有点亏？
10.我的智商很一般，还有前途吗？
11.个子矮有法改变吗？
12.只有克服了弱处才能克服自卑吗？
13.为什么我总遇到“倒霉”事？
14.我为啥当不上班长？
15.“利他”的观念过时了吗？
16.我的弱处是否怨家长？
17.知足真的常乐吗？
18.怎样才能经常充满信心？
19.我是堂堂正正的男子汉吗？
20.产生性念头见不得人吗？
21.性梦意味着道德品质低下吗？
三 人际的和谐
第二章 心理管理
第三章 恋爱婚姻
一 配偶的选择
二 婚姻的建设
第四章 心理卫生
第五章 心理疾病