现代生活中的1000个不宜

　　本书综合运用预防医学、临床医学、运动医学、营养学等现代科学原理，对吃、喝、烹调、健美、用药、伤病防治和妇女、儿童、老人的穿戴、睡眠、存物、生活习惯以及其他等14个方面共1余个日常生活中不够科学、不够合理的做法，进行了科学的分析，讲清这些做法“不宜”的道理和纠正的方法，读者可从中吸取科学知识，从而趋利去弊，进一步提高生活质量，有利于健康与长寿，使生活更加幸福和美满。本书语言通俗，叙述简练，科学实用，适用于广大群众阅读。

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吃的不宜
 不宜吃鸡蛋的人
 不宜吃花生的人
 不宜吃月饼的人
 不宜吃辣椒的人
 不宜吃银耳的人
喝的不宜
 不宜喝白酒的人
 不宜喝啤酒的人
 不宜喝牛奶的人
 不宜喝茶的人
 不宜喝可乐的人
烹调的不宜
 炒菜时不宜油温过高
 炒菜不宜放油过多
 炒菜不宜放盐过早、过晚
 炒菜不宜放酱油过早
 炒菜勾芡九不宜
健美的不宜
 不宜游泳的人
 不宜骑自行车的人
 不宜看球赛的人
 不宜跳舞的人
 不宜参加长跑锻炼的人
用药的不宜
 不宜服用药酒的人
 不宜服用人参的人
 不宜服用消水痛的人
 不宜服用含麻黄药的人
 不宜服用速效伤风胶囊的人
伤病防治的不宜
 不宜接受按摩的人
 不宜作X线检查的人
 外伤后不宜盲目按摩 
 治疗创伤不宜换药过勤 
 骨折病人五不宜
妇女的不宜
 不宜留披肩长发的妇女
 不宜参加冷水浴的妇女
 不宜服避孕药的妇女
 不宜放避孕环的妇女
 不宜怀孕的妇女 
儿童的不宜
 新生儿不宜无病服药
 不宜用牛奶喂养新生儿
 婴儿不宜剃胎儿
 婴儿食物不宜太咸 
 婴儿饮食不宜过甜
老人的不宜
 人到老年四不宜
 老年人过节四不宜
 老年人消暑五不宜
 老年饮酒三不宜
 老年人午睡五不宜
穿戴的不宜
 不宜穿健美裤的人
 不宜穿羽绒服的人
 不宜穿短裤短裙的人
 不宜穿紧档裤的人
 不宜穿未经洗涤的新衬衣
睡眠的不宜
 不宜睡沙发床的人
 不宜坐着睡觉 
 不宜睡懒觉
 不宜关严门窗睡觉 
 睡觉前五不宜
存物的不宜
 白糖不宜久存
 食盐不宜久存
 茶叶不宜久存 
 茶叶保存三不宜
 糕点不宜久存
生活习惯的不宜
 不宜随便掏耳朵 
 不宜随便刮舌头
 不宜随便挖鼻孔
 不宜随便堵塞外耳道 
 耳垢不宜掏光
其他不宜
 不宜大笑的人
 不宜吸烟的人
 不宜结婚的人
 不宜接吻的人
 不宜乘飞机的人