书籍详情
减龄方案：真正年龄计划使你变得更年轻
作者：（美）迈克尔·罗伊森著；张磊，姚成龙等译
出版社：中国城市出版社
出版时间：2000-08-01
ISBN：9787507412178
定价：¥22.00
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内容简介
本书提供了一个具有革命性和系统的方案，它能计算出超过100种行为习惯对健康的影响，包括从饮食、服药到精神压力、烟瘾，并能评估出你的生理年龄，并将告诉你如何设计一种特殊方案，来改进甚至逆转衰老轨迹。
作者简介
暂缺《减龄方案：真正年龄计划使你变得更年轻》作者简介
目录
序 变得更年轻，为了生活
第一章 变得更年轻——这就是事实
第二章 计算真正年龄
第三章 制定一个减龄计划
第四章 动脉老化
第五章 免疫系统对年龄的影响
第六章 环境的危害
第七章 补充维生素
第八章 先吃甜点
第九章 为保持青春而健身
第十章 天天都年轻
第十一章 缓解精神压力
第十二章 最年轻的病人
第十三章 晚年仍年轻
第一章 变得更年轻——这就是事实
第二章 计算真正年龄
第三章 制定一个减龄计划
第四章 动脉老化
第五章 免疫系统对年龄的影响
第六章 环境的危害
第七章 补充维生素
第八章 先吃甜点
第九章 为保持青春而健身
第十章 天天都年轻
第十一章 缓解精神压力
第十二章 最年轻的病人
第十三章 晚年仍年轻
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