寿命预测与防衰延寿

　　自古以来，人人都渴望长寿。但是，健康比长寿更为重要，人们不需要疾病缠身、痛苦卧床的长寿，而需要健康、幸福、欢乐的长寿，也就是要心身健康的长寿，在健康中求长寿。因此，抗老防衰、健康长寿，是广大中老年人所关心的一个热点问题。目前，全国老年人口已达1.26亿，占总人口10%，几乎占全球老年人的1/5。这样庞大的群体所关心的问题，也是一个社会大问题。

暂缺《寿命预测与防衰延寿》作者简介

一、人的五种年龄 二、人的寿限 三、影响寿命的因素 四、衰老与老化 五、心理衰老和心理变化 六、老年人的健康标准 七、防衰延寿 八、饮食营养与抗衰老