保健按摩学

　　本书是根据三年制推拿专业教学计划编写的。主要作为中医推拿专业学校及高、中级保健按摩师培训教材使用，同时也适合保健按摩爱好者的自学参考。保健按摩学是中医推拿学新兴的分支学科，也是中医养生保健学科的重要组成部分。它是专门研究与论述保健按摩基本理论、延年益寿目的的一门应用学科。本书分上篇、下篇与附篇3个部分，共12章，30余万字，341幅插图。本书介绍的保健按摩既有别于单纯性医疗按摩，又不同于气功按摩。它比较系统而全面地阐述了各类保健按摩的基本知识、基础理论与按摩手法的基本操作方法与技巧，并侧重于实践和应用。

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上篇 总论
第一章 概论
第一节 保健按摩的概念与简史
第二节 保健按摩的作用
第三节 保健按摩的基本知识
第二章 保健按摩常用手法
第一节 推法
　　第二节　拿法
　　第三节　按法
　　第四节　摩法
　　第五节　擦法
　　第六节　揉法
　　第七节　搓法
　　第八节　叩击法
　　第九节　弹拨法
　　第十节　＊法
　　第十一节　抖法
　　第十二节　捏法
　　第十三节　捏脊法
　　第十四节　动法
第三章 各部位保健手法训练
第一节 头颈部保健手法训练
第二节 上肢部保健手法训练
第三节 胸腹部保健手法训练
第四节 背腰部保健手法训练
第五节 下肢部保健手法训练
第四章 保健按摩常用经穴
　　第一节　手太阴肺经
　　第二节　手少阴心经
　　第三节　手厥阴心包经
　　第四节　手阳明大肠经
　　第五节　手太阳小肠经
　　第六节　手少阳三焦经
　　第七节　足阳明胃经
　　第八节　足太阳膀胱经
　　第九节　足少阳胆经
　　第十节　足太阴脾经
　　第十一节　足少阴肾经
　　第十二节　足厥阴肝经
　　第十三节　任脉
　　第十四节　督脉
　　第十五节　经外奇穴
下篇　　各论
　第五章　　健身保健按摩　
　　第一节　人体各部位保健按摩
　　第二节　全身保健按摩
　　第三节　踩背推油按摩保健法
　　第四节　第二掌骨桡侧全息穴区按摩保健法
　第六章　　足部按摩保健法
　　第一节　足部保健按摩常用手法
　　第二节　足部常用反射区的位置、功能与手法应用
　　第三节　足部新反射区介绍
　　第四节　足部反射区的临证应用
　　第五节　足部按摩注意事项
　第七章　运动保健按摩
　第八章　美容减肥保健按摩
　第九章　常见病的预防保健按摩
　第十章　小儿保健按摩
附篇　　自我保健功法
　第十一章　　八段锦自我保健功法
　第十二章　　全身各部位自我保健功法
参考文献
编后语