自救书：反恐怖手册

　　这个世界已变得令人难以置信，战争、灾难、恐怖事件随时都有可能不期而遇，使我们所处的社会危机四伏。面对这一切飞来横祸，你如何才能绝路求生呢？本书演示了在意外危机中必须采取的紧急措施和在大范围的自然、人为灾难中生存的详细计划。通过紧凑、实用的信息向我们表明了如何辩识逼近的厄运的先兆，维护个人及家人的安全，提示我们做好准备，沉着冷静，无论灾难以怎样的形式降临，我们都有可能脱离危险，达到自救救人的目的。本书文字简洁精练，内容详尽实用，是现代危机中求生之术的开山之作。并且成为现在美国公民应付战争、恐怖分子的必备手册。

　　雷纳尔斯塔尔伯格（RainerStahlberg）麻省理工学院教授，美国特种警察部队首席顾问，户内外生存研究专家。

前言
上篇 如何应对突发性灾难
第一章 在孤寂中自救
第二章 在拥挤中自救
第三章 在干渴中自救
第四章 在水中自救
第五章 在黑暗中自救
第六章 在寒冷中自救
第七章 在炎热中自救
第八章 在低处自救
第九章 在高处自救
第十章 在高速中自救
第十一章 迷路时自救
第十二章 赤手自救
下篇 如何应对长期性灾难
第十三章 基本的生存
第十四章 在经济危机下的自救
第十五章 在自然灾害下的自救
第十六章 在恐怖主义下的自救
第十七章 在战争中自救
第十八章 在生态灾难中自救
第十九章 在异乎寻常下自救
后记