保鲜心情

　　如何面对生活中的困惑和忧烦？怎样保持良好的情绪和平静的心态？爱情不老、家庭温馨的秘诀何在？青春永驻、活力长存的灵丹妙药到哪里寻求？作者以平常人的自身感受和领悟，回答这一个个普遍存在的人生问题和社会问题。坦诚的叙谈，朴素的哲思，可能会带给你有益的启示。

　　萨仁图娅，一级作家，蒙古族，与新中国同龄，生于辽宁省北票市，是尹湛纳希故乡人。著有诗集《当暮色渐蓝》、《快乐如菊》、《心水七重彩》、《梦月》、《天地之间》、《梦魂依旧》，散文诗集《第三根琴弦》，蒙文版《萨仁图娅诗集》，报告文学集《在时代的强弓上》、《印证生命》，人物传记《声贯九州田连元》，文论集《月华文心录》等。其中，《当暮色渐蓝》获全国第三届少数民族文学奖，《梦月》获第三届东北文学奖，《梦魂依旧》获辽宁首届新诗一等奖，《声贯九州田连元》获辽宁首届传记文学奖。尚有作品《乡土·乡心·乡官》获第六届中国人口文化奖，台湾新诗学会授予“弘扬诗艺”奖牌。现为朝阳市文学艺术界联合会主席、朝阳市作家协会主席，兼任中国蒙古文学学会秘书长，并任辽宁省第八届、第九届人民代表与省人大常委会常务委员。

    第一辑 约会快乐
    快乐只是意念的状态，而约会快乐
    获得快乐，是一种生活的能力
    享受宁静
    保鲜心情
    选择过程
    珍惜拥有
    舍得放弃
    面对自己
    约会快乐
    珍藏至爱
    诗意生存
    他者眼光说欣赏
    拥有一间自己的屋子
    让我说温柔
    服饰物语
    好友另个我
    另一种读书
    放飞音乐心情
   第二辑 生为女人
    生命本是自己的，没有权力诞生，却
    有权力使用
    生为女人
    生命本是自己的
    设问存在
    用自己的眼睛看自己
    本色人生不宣言
    为心灵而衣
    裙据为己飘
    组合气质
    校正感觉
    燃亮心灯
    在帝王与乞丐之间
    悄语我爱
    把情安置在恰当地方
    不妨以“隐”为乐
    慎用人生柴
    简化生活与粗糙无关
    别去按负罪感的按钮
   第三辑 与歌结伴
    踏歌的人轻盈的灵魂运动如风 世
    俗尘寰中的惆怅与伤感会随风而逝
    选准方向走下去
    穿越那堵墙
    人生旅程山外山
    和孩子一起长大
    学会宽容
    与歌结伴
    体会距离
    让年龄退隐心灵之后