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马振邦武学集2:武学笔记
作者:马振邦 口述
出版社:世界图书出版公司;后浪出版公司
分类:
休闲娱乐
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内容简介
《马振邦武学集2:武学笔记》是金牌武术教练马振邦编写的武术入门级教材,解答了武术初学者对于武术各个方面的疑问,如:什么是丹田?气沉丹田的意义是什么?练习武术对人的头、颈、口、肩有什么要求?“闻鸡起舞”是什么时间等等。本书为马振邦多年武术教练工作的经验总结,在讲解武术基本知识的同时,还附有清晰图示和训练方法,极具参考价值。广大武术爱好者可通过本书为学习各种拳术打下坚实的基础,轻松踏上武术入门之路。
目录
正文
第一篇 武术运动的特点和作用
第二篇 长拳基本功的主要内容和作用是什么?(1)
第二篇 长拳基本功的主要内容和作用是什么?(2)
第二十八篇 太极拳初学者应掌握和注意的事项(1)
第二十八篇 太极拳初学者应掌握和注意的事项(2)
第二十八篇 太极拳初学者应掌握和注意的事项(3)
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