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超级腹腰功
作者:张峻斌
出版社:当代中国出版社
分类:
健康养生
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内容简介
本书通过一位精通运动学的教授与一位肥胖的医学博士的对话,开始了针对“大肚腩”的锻炼方法——超级腹腰功的讨论,同时穿插运动学理论,让你在轻松的对话中:学到不挑场地、时间、无需任何器材的全身性健身法,有效减“腹”的同时,活络了全身机体;学到你想了解、又无从下手的运动健康知识;从更高远的视角审视我们的生活状态;对实现个人理想、提高个人修养有更多感悟。
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