今天可以不说烦：拥有快乐的心理学智慧

　　烦恼已经成为影响人们健康的心理疾病，对人们的生活甚至生命有一定的危害。因此，将烦恼、忧郁、愤怒等不良情绪消除是非常重要的。本书通过现实中的一些故事，传授拥有快乐的心理学智慧，指导人们如何以积极健康的态度去生活，是广大读者快乐生活的指南。