第 二 章
心情是可以选择的
生气是可以选择的,
快乐也是如此。
一个人对待事情的态度,
决定了他的状态。
而一个人的状态也反映出了他的境界与心胸。
你的选择不仅仅影响了心情,
更影响了自己的未来。
每一件令你生气的事情背后,
都可能隐藏着宝贵的机会。
假使你被怒气蒙蔽了双眼,
就什么也看不到了。
每个人都想得到快乐,这是毫无疑问的。但偏偏怒气与烦恼仿佛总是围绕在自己身边,动不动就跑出来折腾你一番,让你的好心情一下子飞得老远。
有的人陷在这种负面情绪中,好久都不能摆脱。其实,生气是一种选择,你选了它,它就会来到你身边,与你纠缠不清,而若你不选择它,它就会离你远远的,怎么也近不了你的身。
穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次,阿里巴巴打了穆罕默德一耳光。穆罕默德十分气愤,于是来到沙滩上,在沙滩上写下一行字:“某年某月某日,阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。”
又有一次,穆罕默德快要跌落山崖。所幸在这时,阿里巴巴及时地拉了他一把。穆罕默德十分感激,于是在石头上刻下深深的一行字:“某年某月某日,阿里巴巴救了穆罕默德一命。”
见此情景,阿里巴巴十分不解。穆罕默德便告诉他:“我把你我之间的不快与误会写在沙滩上,是希望它在海水涨潮的时候就消失得无影无踪;我把彼此之间的快乐和友谊刻在石头上,是希望它能和石头一样不朽。”
把好的事情刻在石头上铭记于心,把不好的事情写在沙滩上,让浪一打就消失无踪,这就是聪明的选择法。穆罕默德选择了快乐,于是快乐便萦绕在他周围。而有些人却总觉得自己很倒霉,很不幸,整天郁郁寡欢,那么快乐也就与他无缘。
你之所以容易陷入生气的情绪中,大致有三点原因:
1.有分别心
什么是分别心?好与坏、大与小、胖与瘦、高与矮、生与死……这些就是分别心。
你喜欢一个人,便看他这里也好,那里也好,而若不喜欢一个人,怎么看他都不顺眼,就算他身上有再多的优点,也会被你看成缺点。这就是分别心。
有了分别心,你的快乐就变少了。看到你喜欢的就快乐,看到不喜欢的就生气。然而,你不可能总是碰上喜欢的人和事,当你碰上那些看着碍眼的东西时,就会生起气来。
人为什么会有分别心呢?这是人的认知决定的。每个人对世间万物都有不同的认知和观点,这导致其心境不同。心境会映射到外在世界,聚焦在某一形态上。此时,就会出现某种对立,分别心就产生了。
史上著名的盘山和尚,就有一个关于分别心的故事。有一天,盘山和尚经过一个猪肉摊,看到了这样一幕:一个顾客对卖肉的屠夫说:“请给我切一斤最上等的肉!”
谁知屠夫一听,“啪”的一声扔下割肉刀,双手叉腰,气势汹汹地问:“那老兄你说说,哪个地方的肉不是上等的?”
听到屠夫的话,盘山和尚顿时开悟了。
佛家很重视没有分别心,不会因为一个碗是用金子做的就格外喜爱,而若是粗土烧制的就嫌弃。两者没有分别,都是用来盛饭的。若你这样看,就不会因为用了粗土烧制的碗而不快。
在生活中,你常会碰见类似的情况,你选择有分别或是没分别,就是在选择生气或快乐。
2.不能安于当下
有句俗语叫做“既来之,则安之”。若心不能安,就不会快乐。
有个人买下了一幢别墅。在这幢别墅中他最喜欢的就是院里的一个大花园,每天都要亲自打理,在里面种上漂亮的鲜花。
美中不足的是,在花园里总长着一些马鞍藤。这是一种野草,很难根除。他想了很多办法,可就是除不干净。为了这件事,他十分苦恼,就去向专业的园丁请教。
然而,他在用了园丁教的方法以后,还是不能把马鞍藤根除。为了这件事,他每天愁眉不展。原本令他引以为傲的花园,却变得令他头疼不已。
有一天,他实在忍受不了了,就写了一封信给园丁,说如果再搞不定这些野草自己就要发疯了。
园丁给他回了一封信说:“如果你真的觉得无能为力,那么最好试着去爱这些马鞍藤。”
人生中有许多东西都像这马鞍藤一样,总让你耿耿于怀,却难以根除。你是成天气得暴跳如雷,还是学着接受?你的选择决定你的心情。
既然事情已然如此,快乐也要接受,不快乐也要接受,那为何不选择前者呢?
3.把自己看得太高
有个明星去走穴演出,主办方尽量给她创造最好的条件,可是她依旧很不满意,嫌这不好,嫌那不够排场,但由于签了合同,也不好甩手就走,就一直气呼呼地彩排,一连几天都抱怨不停。
有时候我们之所以不开心,就是把自己看得太重。当别人的态度稍微冷漠一点,或事情稍有不顺利时,就会很生气。
这种情况在一些名人或是成功人士身上尤为明显,习惯了众星捧月的感觉,丝毫受不了被冷落。但一个内心富有,心境豁达的智者,就很少会有或根本不会有这样的感觉。
有一天,日本著名的松下工厂正在大扫除。创始人松下先生去工厂巡查,他发现这样一个现象:在那么多工人中,竟然没有一个人去主动打扫厕所。于是松下立刻挽起袖子,拿起清洁工具,亲自打扫厕所。
工人们看到这一幕都呆住了,不但意识到自己做得不好,还被总裁的精神感动了。从那以后,松下公司的每一项工作,再也没有人忽视了,大家都主动自觉地把事情干好。
如果换了是其他的高层领导者,看到厕所没人打扫,肯定会生气地训斥下属,或是指手画脚地派人来做,而松下并没有这样做,扫厕所嘛,没有什么大不了,既然大家都忽略了它,那就自己动手亲力亲为。
这样做的好处有几点,一是让员工感受到了上下一心的团结力;二是以身作则,为员工树立榜样;三则是让自己的心情保持愉悦,不会因为身份等外在条件而左右你的快乐。
生气是可以选择的,快乐也是如此。一个人对待事情的态度,决定了他的状态。而一个人的状态也反映出了他的境界与心胸。聪明的你,会作出怎样的选择呢?