目录 - 心宽病自去
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“形神合一”：心理养生追求的最高境界
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心主神明：心为全身之主，心理活动也不例外
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“恬淡虚无，真气从之”：健康长寿的养生圣经
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性格决定命运：揭秘《黄帝内经》中的五类性格
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“于整体之中求和谐”的《黄帝内经》养生观
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七情是五脏六腑健康的“晴雨表”
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七情适度是健康之母
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喜伤心，恐胜喜而化之
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怒伤肝，悲胜怒而制之
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思伤脾，怒胜思而解之
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忧伤肺，喜胜忧而缓之
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恐伤肾，思胜恐而治之
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精神内伤，身必败之
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百病生于气
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思虑太过，茶饭不思
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心情不悦，疾病尤重
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负面思考，易做噩梦
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疑病症是心理不安的转移
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欲求无度必伤身
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不做林妹妹，郁美人无人赏
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“我住长江头，君住长江尾”，谨防相思病
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情绪过激，竟然让人一夜白发
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心理矛盾冲突，神经衰弱易犯
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癌症患者绝大多数是被吓死的
