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都市,深呼吸:52个让你放松的心灵SPA

都市,深呼吸:52个让你放松的心灵SPA

作者:(美)艾伦·爱尔金 著;熊思婷 译

出版社:二十一世纪出版社

分类:心灵修养

内容简介
  本书是压力管理大师、心灵类畅销书作家艾伦。爱尔金为忙碌紧张的都市人量身打造的心灵舒压计划,为您提供专业的压力分析和效果显著的舒压建议。千锤百炼的解压妙招,让忙碌疲累的都市人每天都能洗个舒适的心灵SPA,在繁忙中活得轻松自在!
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