我们的生命依托于食物，我们的舌尖依恋于美味，饮食影响着我们的身体、思维和精神，如何能烹饪出既美味又营养的食物呢？《舌尖上流转的四季美味营养餐》依据每个季节的特征，选择当季的食材进行营养的均衡搭配，再加上健康的烹饪方法，保证您每餐摄取的都是真正的营养，让大家更有信心烹饪出健康的、适合自己的美味食物。

你知道吗？牛奶的许多营养成分都在脂肪里，喝全脂牛奶更健康。黏稠的老酸奶里可能更多的是增稠剂。燕窝其实没有丰富的胶原蛋白。白醋可以鉴别黑米、黑芝麻的好坏。“打针西瓜”纯属谣言。滚水里一涮就精肥分家的羊肉卷多半是复合肉……上海市食品协会专家委员会主任“老马”全方位阐释食品安全问题。从家庭厨房到外出就餐，从鱼肉蛋奶蔬果，到饮料、茶、酒，教你防范商业陷阱，避免饮食误区，正确选购食材，拥有健康生活。

先看132则明清笔记小说里有关八字、紫微斗数、体相、占星、风水、姓名学、测字、卜筮、扶乩的生动故事；再听王溢嘉怎样解剖中国人的命运观，探究各种命运窥探术的思维模式，以及与西方人命运观的异同，并分析孕育它们的社会条件与心理条件。

男人也想生孩子？帅哥原来更专情？女人其实也花心，约炮通常很享受？人人都有偷窥癖，逼婚背后的性焦虑……肖雪萍总结近五年咨询经验，从“房中术”“体位”“拟孕综合症”“持久度”“婚内性幻想”等闺房私话谈到“贞洁牌坊”“无性婚”“逼婚”“约炮”“多位性伴侣”“开放式婚姻”等社会现象，深入探究男人、女人在滚床单这件事上的心理需求以及产生的原因，提供正确的回应方式，帮助读者谱写和谐平等的两性关系。作者以专业心理医师视角结合真实案例、生活见闻，解读被忽视的日常行为背后无法言说的性心理，希望读者了解每种心理现象都不会脱离社会存在，进而更好地理解伴侣，理解自己，创造幸福生活。

关于爱情，每个女人心中都有十万个“为什么”。为什么优秀的你遇不到合适的他？为什么认真的你得不到长久的爱？为什么相爱容易结婚难？为什么婚后感情会面临更多考验？……这本书会帮助你揭示这些看似孤立的问题背后所隐藏着的爱情规则。越早知道，越早幸福。“她”是你的救心丸——十万封来信中精选200余个最具代表性的读者提问，对症下药、一针见血地解决你的情感困扰和虐心难题。“她”是你的闺蜜团——陪你品头论足、伴你欢笑流泪、帮你出谋划策、教你虏获男神，为你的甜蜜锦上添花，帮你的痛苦雪中送炭。“她”是你的锦囊袋——无论是“相亲、热恋、结婚”、“冷战、出轨、分手”还是“金钱、婆媳、孩子”，你想要的一切心术、话术和妙招，都可以在这里找到答案。学会爱，学会被爱，做一个会爱的女人。

张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽3：基础姿式与技法攻略》中，详细示范了70余个传统经典瑜伽体式及15个呼吸法、收束法和契合法，详尽分析讲解其主要功效、动作步骤、辅助工具和练习提示，更独到地提供了各种易于上手的暖身法、降低难度法和增加挑战法，并阐明了许多练习过程中的疑问及误区，以适合各类人群更安全有效地练习瑜伽，并从中获得最大的效益。在本卷图书配套DVD中，蕙兰携家人及团队帮您创造性使用辅助工具，为您逐一演示基础姿势及练习瑜伽的注意事项，为您的安全练习打下扎实基础。蕙兰之女莎媞雅演示一套35分钟的瑜伽课、两堂瑜伽冥想课，让您系统掌握瑜伽姿势技法，与您共同深化冥想带来的安宁和愉悦。

虽说是一部信札集，本书不仅是作者本人一年当中所见所闻的信息集合，也是作者和收信人之间如胶似漆的友谊的反映。从作者写给朋友的每一封信中，都透露着他内心对现实、人生的批判和参悟；也表达了他对大自然的热爱，对自己事业的热爱，同时，也透露出当时社会人与人之间微妙的关系以及整个社会的价值取向。内容涉及当时社会中有名的文学家、政界要员以及社会名人等，作者对其进行接地气的描述，打破了一贯以来的名人神化效应，给读者展示了他们真实的一面，表达了他个人的喜恶，是一部相当不错的、具有历史研究价值的好书。

太极拳不但是一种武术，更是印证国学的修行，许多人虽久练不辍却技艺不得提高，究其根本，是缺失了国学的同步修习。《国学与太极拳——中国人必修的文武之道》以别开生面的太极拳教程来开释人生哲理，展视国学智慧，让人在修炼太极拳的过程中存心养性、修心炼性、明心见性，从而超凡入圣达真。对于每个积极向上，求真务实的人来说，有着常读常新的恒久魅力，更是太极拳习练者迈入太极之门的铺路基石。

阿根廷队是足球界最能点燃激情与泪水的劲旅，它有着超豪华阵容和一大批足球巨匠，它寄托了太多人对足球的情感。然而，阿根廷队的夺冠之路却如此坎坷。早年，阿根廷队在南美洲地区称雄，但始终未能在世界杯出人头地，自从1930年首届世界杯惨败于乌拉圭队之后，连续40多年无缘世界杯冠军。1978年，阿根廷队首度夺冠，一雪前耻，含恨多年的阿根廷人和世界球迷在这一刻的喜悦无法形容。是什么让阿根廷队在世界杯赛场屡屡折戟沉沙？是什么让阿根廷队缺席多届世界杯？是什么让曾经强于巴西队的阿根廷队在世界杯中夺冠比巴西晚了整整20年？是谁将阿根廷足球写入了世界版图？既是天使又是魔鬼的马拉多纳，给阿根廷足球带来了什么？超级新星梅西在阿根廷国家队的表现为何远不如在巴萨？2014年巴西世界杯，梅西振翅高飞，阿根廷队胜算有几成？本书系统介绍了足球运动在阿根廷的出现和发展过程，完整再现了一代代阿根廷足球奇才的成长经历，深入剖析了阿根廷足球风格的形成以及强大的原因，让你真正认识“纵使赢不了世界杯，也要赢世界”的阿根廷队。

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