书籍详情
内容简介
这是一本跑步故事励志书。 作者汪书福(野狼)作为一个中年精英,因一诺进入跑步天地,*终成功挑战各种极难赛事。本书重点描写作者与EMBA同窗组队后经艰苦训练成功晋级世界华人EMBA戈壁挑战决赛取得佳绩的全过程。 着重分享: 1.马拉松、越野跑等技术、装备、营养品、战术跑道实用经验。 2.如何成功团建与外联(互动、共情、激励、协调、统筹等)。 3.对身体与自我意识不断探索与发现。 4.通过对户外精神的深化认识,重新理解人性与自然。
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