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身体通关密码
作者:孟宪励
出版社:人民日报出版社
分类:
健康养生
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内容简介
没有太多的说教,只告诉您一个简单的事实:我们本无病,所谓的“病”是自己住出来的、吃出来的、吵出来的、想出来的……我们完全可以没有病……本书是《健康时报干部健康顾问》系列之一的《身体通关密码》分册,书中具体包括了:什么时间吃什么食物、冬季餐桌别少了大白菜、处暑养生防“秋燥”、谷雨宜吃维生素B族食物等内容。
目录
正文
前言
春季吃葱防感冒
春季健脾养胃好时节
春天吃点新荠菜
春天给孩子选好“长个餐”
春季,让野菜防癌露一手
开胃来份蔬菜包饭
夏季,苦昧食物别乱吃
夏天多吃三种菜
夏天吃点丝瓜去暑清心
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