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百病不生2:极简经络养生法
作者:吴大馨
出版社:广西科学技术出版社
分类:
健康养生
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内容简介
这是一本利用经络穴位来防病治病的保健奇书,作者将其数十年来融合儒、道、医三家之长而总结出的养生经验倾囊赠与读者。在书中,作者给出了“百病不生”的又一途径——打通经络。通过按摩、刮痧、拔罐等传统中医手法,让淤堵的经络重新变得通畅,健康就会不请自来。养生无定法,通经是关键。但愿这些经过作者悉心筛选、百试百灵的养生手法能让每一位读者经络畅通,百病不生。
目录
正文
“无为”得健康——自愈能力是人体最大的智慧
经络让人体智慧看得见摸得着
关注“下意识”,就能领教大智慧
提高人体智慧的最终目的是让我们百病不生
关注你的“行”,把健康走出来
关注你的“住”,马桶上也有养生经
关注你的“坐”,谁说健康一定靠运动
关注你的“卧”——睡前三分钟,寿延三十年
用手法治疗打开中医的方便法门
学会点穴,随手除病邪
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