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呼吸按摩
作者:刘勇
出版社:辽宁科学技术出版社
分类:
健康养生
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内容简介
肩部酸痛僵硬、手足冰冷麻木、肌肤粗糙暗哑、浮肿、肥胖、便秘……长时间的伏案工作给办公室女性带来了数之不尽的健康和美丽问题。怎样才能真正地摆脱这些恼人的症状呢?请翻开本书,对照病症进行实践,深腹式呼吸能够使全身的细胞处于富氧状态,使血液循环变得顺畅;同时再加以正确的穴位刺激,帮助加速排出体内的毒素。崭新的活力生活从呼吸按摩开始!
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正文
呼吸按摩 页面
前言 将呼吸与按摩结合起来(1)
前言 将呼吸与按摩结合起来(2)
目录(1)
目录(2)
目录(3)
目录(4)
绪论 “呼吸按摩”的基本方法(1)
绪论 “呼吸按摩”的基本方法(2)
酸痛是身体的警示信号
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