心理学
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总有一天 你要和自己握手言和:运用认知行为疗法(CBT)改变我们的人生[澳] 萨拉·埃德尔曼《总有一天你要和自己握手言和:运用认知行为疗法(CBT)改变我们的人生》是一本心理自助书籍,可以帮助我们调节自身情绪,反思自己不合理的思维方式,征服那些挫败自己的想法和行为。书中介绍了如何应用认知行为疗法来帮助我们积极有效地克服压力,处理愤怒、忧郁、恐惧、焦虑、挫败感等负面情绪,使我们能够保持快乐、平衡的心态,从容地面对当下的生活,从而拥有幸福的人生。本书内容丰富、充实,既有理论基础——认知行为疗法,又有可操作的实际方法和大量生活中的案例,是一本实用的指导书。
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孤独,怎么了[加拿大] 艾米莉·怀特本书是一本教你全面认识孤独的心理学作品。从孤独是什么,孤独的成因,孤独的真相,阐述孤独是如何一步步悄无声息地侵入了你的世界,进而在此基础上分析环境与人、从心理学角度去化解孤独,并提供管理情绪、重塑自我的内心力量。
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竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来[台] vera/jay她,是资深心理咨询师;他,是洞穿心灵的作家。咖啡店,他与她的相遇,他给她讲了个十八只狐狸的故事,令她为之着迷。她很惊讶,他讲的故事何以如此动人?她想看透他的技巧,想知道他更多的故事,于是,从这天起,每周六晚上六点半,他都会出现在这个咖啡馆,给她讲述“理心”的故事。何谓“理心”故事?他说这是他的“自我心理故事疗法”,能帮人看清别人,看清自己,看清未来。而她渐渐明白,他的每个故事,都不仅仅是故事,更是一个个阻碍人心智成熟的内在心结,同时也是打开这些潜在心结的方法。
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圣经的故事[美]亨德里克·威廉·房龙《圣经的故事》是房龙的代表作,出版后销量达到上千万册,并被翻译成上百种文字。他按照《圣经》的章节排序,将《旧约》与《新约》中的故事用通俗有趣的写作手法,将其转换为概略简要的“圣经故事”,不仅保留了《圣经》原典的精神,也使读者轻松进入《圣经》世界。房龙用朴素睿智的语言讲述古老故事的同时,也演绎出了《圣经》故事背后的浩大人类历史进程。如此博大而神秘的《圣经》,房龙却能让这部书连普通人都能看懂。
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自卑与超越阿尔弗雷德·阿德勒现代社会人类必读个体心理学经典。作者阿尔弗雷德,个体心理学的开创者,通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑/不足情结,提供了克服自卑心理,从而化自卑为动力、不断超yue自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。自我的不满足/自卑,是可被认知的,可被超yue的:认知自我,发展自我,最后超yue自我,改善生活,在工作、事业上有所突破,完善个人与社会的关系。从而促进亲子教育、人格培养、婚姻与爱情、职业生涯、家庭建设、人际关系、社会环境等诸多领域的长足发展,成为人们了解心理学的经典读物。
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弗洛伊德,性学与爱情心理学[奥] 西格蒙德·弗洛伊德《弗洛伊德,性学与爱情心理学》集结了弗洛伊德生平性学理论中中所有令人瞩目的篇章,大部分版本中未收入《文明的性道德与现代人的神经症》《论自恋:导论》《儿童的性道德》等也被收入本书,经过反复梳理打磨的译文,争取能更贴近读者,帮你确定无疑地读懂为止。
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乌合之众:大众心理研究[法]古斯塔夫·勒庞《乌合之众:大众心理研究》分为三大部分:第一部分详述群体心理的特征,第二部分描述了群体的意见与信念,第三部分讲述了不同群体的分类及其特点。文中所讨论的话题包括群体的一般性特征和精神的团结;群体的感情和道德;群体的思想、推理能力、和想象力;群体的意见和信念以及领导人用来进行说服的方式;群体的分类,包括犯罪和选举的群体,以及刑事陪审团和议会。这些科学而缜密的论断颠覆了人们通常对群体的认识,对群体的特点剖析得淋漓尽致。本书是社会心理学领域中最具影响力的著作,文中对群体性格特征的预测在后世都得到了很好的印证,是值得每个人阅读、思考的好书。
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哲学的快乐:干瘪的思考vs.激情的生活[美]罗伯特·所罗门人们通常认为,哲学是一门枯燥又无聊的学问,只有那些有闲阶级才有时间思考,但《大问题》的作者罗伯特·所罗门却要说,哲学绝不是一小群专业人士的专业特权。哲学需要严格的清晰,但它不仅是现代的方法、专业者的游戏,更是一种生活方式,是需要传达给每一个人的声音。在本书中,所罗门教授以哲学的干瘪和职业化为主线,用他所受的分析哲学训练与对大陆哲学的热爱,以一种存在主义的情怀,重新追问什么是激情、正义、悲剧、死亡、自我等等,论辩这些奠基哲学的永恒追问所受的冷遇,探讨理性的人类该如何运用自己的各种情感,突破理性的界限,拥抱爱和智慧,过上善与好的公共生活和个人生活,并让每个热爱思考和生活的人,都能勇敢、真诚地去发现并珍惜哲学中蕴含的无穷快乐。
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自卑与超越:你要清楚自己应该怎样过好这一生[奥]阿尔弗雷德·阿德勒《自卑与超越:你要清楚自己应该怎样过好这一生》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作,作者从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们,理解一个人,就要从他的过去入手,而一个人的生活风格,则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕,关键在于怎样认识自己的自卑,克服困难,超越自我。阿德勒曾是弗洛伊德的弟子,在《自卑与超越:你要清楚自己应该怎样过好这一生》中,关于记忆和梦的探讨,作者也参考了精神分析学派的观点,并提出了自己的意见。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题,作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。
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梦的解析[奥] 西格蒙德·弗洛伊德1900年,弗洛伊德出版了《梦的解析》一书,这也是弗洛伊德的成名作,被誉为本世纪第一精神分析名著。这是一本探讨精神分析学说和潜意识理论的必读书,它通过对梦境的科学探索和解释,打破了几千年来人们对于梦的无知、迷惑和恐惧、忧愁的旧有观念,同时揭示了左右人们思想和行为的潜意识的奥秘。细细品读这本书,你可以从中找到有关梦的发生、发展的规律和依据。《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。美国前全国图书馆协会主席唐斯博士将这本书列入“改变世界历史面貌”的十六部巨著之一。