健康养生
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佟彤说误诊佟彤我国的疾病误诊率接近30%。这就意味着,每10个人里面就有3个人被误诊。看到这个数据,你心里有何感受,是再也不敢相信医生了吗?这肯定是不对的。《佟彤说误诊》要告诉你的是,医学是不完美的科学,医生可能出现误诊,但你不一定被误诊。假如你能懂得稍微多一点的医学知识,假如你能掌握更多的求医问药技巧,假如你能遇到一个水平更高、更具有责任心的医生,假如医院的收费设置更加合理和人性化,绝大多数的误诊病例完全是可以避免的。
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儒家养生大道张其成儒家圣贤多高寿,对中国人影响最深远的儒家文化中,也有很多教人养生、长寿、快乐生活的宝贵方法。了解这些方法可以使我们避免无妄之灾,生命不因飞来横祸戛然而止。大儒们衣食住行的养生方法能让身体生气勃勃,常保活力。儒家的“心理养生法”可以调节压力,让我们的思维方式从细微处发生改变,换一种想法,人生之路就会豁然开朗。儒家养气法不但可以让身体强健,还能培养气质,锻造性格,让人在严苛的社会环境中依然快乐健康地生活。
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会调五脏的女人不会老吴茱萸对于容颜的美丽,中医有自己独到的观点——五脏失调,容颜易老。女性们的面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累,往往缘于五脏功能失调。那么调好五脏,自然能留住美好容颜。作者吴茱萸出身中医世家,在母亲的影响下,她从小就喜欢钻研医书,挖掘各种美颜秘方。经过十几年的亲身体验,终于参悟出一个道理:五脏调和,才能容颜不老。在《会调五脏的女人不会老》中,她把母亲教给她的,以及自己总结出的近百种简便实用的保养方案,通通记录下来。只要读者坚持使用,就能像她一样,调和五脏,留住美丽容颜。
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孩子生病总不好,竟是过敏惹的祸许鹏飞《孩子生病总不好,竟是过敏惹的祸》由北京中日友好医院、北京儿童医院、首都儿科研究所、北京大学第三医院研究儿童疾病的5位权威专家共同写就,希望通过本书让家长更了解过敏和过敏引起的儿童病症。帮助家长认识过敏,帮助家长辨识:孩子的病是否由因过敏导致,协助家长解决孩子常常出现的过敏症状:如孩子为什么过敏,接触哪些东西过敏,有过敏体质怎么办,常见过敏疾病症状及防治方法等,给予最全面最科学的解答。本书浅显易懂、好操作,对有过敏宝宝的家庭来说是很好的护理指导手册。
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跟掌门学养生:做一世健康暖美人刘绥滨《跟掌门学养生:做一世健康暖美人》是一部特别针对女性通过练习青城太极功法养心养颜的美丽宝典,著名中医文化专家曲黎敏、《养生》杂志主编马烈光、北京电视台生活频道制片人、主持人王倩、著名导演李少红、世界小姐玛利亚以及600多位成功女企业家、32国驻华使节与夫人、50万养生爱好者齐声赞誉。本书浓缩青城武术精华,汇集刘绥滨掌门十余年练功精髓,简易6式、9式、13式,每次只需3分钟,随时随地人人可练,一学就会。除青城太极拳法外,补充穴位按摩图、简易养生食谱等内容,为女性读者提供全方位的养生宝典。
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跑步,该怎么跑(美)尼可拉斯·罗曼诺夫《跑步,该怎么跑?》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华,用花了25年时间,完善了这套体系完备的姿势跑步法。在这本书里,罗曼诺夫博士先从理论的角度出发,解释了姿势跑步法的科学依据,然后重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。为了确保锻炼者能正确掌握姿势跑步法,本书特别花了很大的篇幅讲了身体柔韧性和肌肉强度的训练。从中可以看出,《跑步,该怎么跑?》并非一本追求短期效益的书,跑者的更持久健康的运动生涯才是关注的重点。
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这书能让你戒烟(英)亚伦·卡尔亚伦·卡尔的《这书能让你戒烟》,就是要帮你克服心理恐惧,然后轻轻松松告别烟瘾!开始吧!如果你是一个吸烟者,只要读下去就可以了。如果你自己不吸烟,买本书送给亲友,只要说服他们读下去就可以。如果你自己无法说服他们,也可以阅读本书,最后一章会告诉你说服他们的方法。
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塑身女王郑多燕教你吃出性感身材(韩)郑多燕瘦不下来的借口有很多,在美食面前我们总是感叹:“不是我们太软弱,而是敌人太强大!”但是郑多燕要告诉你,我们和美食绝对可以化敌为友,一口一口吃出健康与窈窕!摒弃错误的进食习惯,选取更富营养的食材,烹饪出一道道与家人共享的美味。书中烹饪的每一道菜品和每一种饮食方法都极为适合亚洲女性,不必舍弃脂肪,因为它是构成女性特有曲线的重要因素;不必戒甜戒辣,传统泡菜的发酵乳酸菌对调节肠内环境绝对有益;不必畏惧主食,抵抗饥饿的反复骚扰还是要靠碳水化合物的支撑……这本书中,郑多燕颠覆你以前熟悉的很多减肥真理,不过因为郑多燕12年经验实证,这才是真正塑形的不二食则!
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择时而食:孕产妇四季健康饮食全书薛长勇一个新生命的降生,需要母亲艰辛的付出,更需要父亲细心的呵护,如何让准妈妈吃好、喝好,是每位准爸爸都要执行的首要任务。中医学认为,“人与天地相应,与日月相参”,自然界气候的变化,时时影响着人体的生理、病理,孕妈咪更容易受到影响。因此,随着季节的变化,孕妈咪的饮食也应该有所不同,而不应千篇一律。《择时而食:孕产妇四季健康饮食全书》倡导“择时择食”,按照季节的变化,详细介绍了不同季节孕妈咪的饮食知识和方法,科学指导孕妈咪的饮食调理,全书内容丰富,通俗易懂,针对性、实用性强,是指导孕妈咪饮食的良师益友,是为即将做父母的年轻夫妻准备的饮食宝典。
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冀连梅谈:中国人应该这样用药冀连梅《冀连梅谈:中国人应该这样用药》中专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,就当前中国人普遍存在的用药误区和国际上最新临床用药知识,进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事,讲知识,全面解析36种常见疾病和45种非处方药,为您配备最安全、最有效的家庭小药箱,帮助您走出用药误区,安全用药,合理用药。