生活时尚
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手把手教你做月子餐孙树侠“怀胎十月,一朝分娩”让很多新妈妈“喜中掺忧”。喜的是健康宝宝的出生给整个家庭带来了欢声笑语,忧的是产后身体如何恢复,会不会虚弱乏力、恶露不下、水肿、发热、腹痛等。如何让自己更快恢复,不落下月子病,并让宝宝“粮仓”充足,成了新妈妈月子期间的“新课题”。本书将月子期科学合理地划分为四个阶段,每个阶段都根据新妈妈的身体恢复情况给出具体的调养重点、精选的菜品设计及产后不适的对症食疗。精选的90道滋养补身的月子菜,做法简单,食材易买,如丰乳通乳的鲫鱼、健脾消肿的薏米、促进乳汁分泌的木瓜等。这些精挑细选的菜品完全可以让新妈妈吃得好,补得好,让新妈妈迅速恢复体力、重塑美好身材。本书是新妈妈月子期间饮食方面的好帮手,虽然新妈妈不能亲自动手实践菜品的制作过程,但是了解一些食材的营养与功效,会更有利于调养自己的身体。翻开本书,给自己和宝宝一顿甜蜜的美餐吧。
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朱洗院士系列03:重女轻男朱洗这个别出心裁的书名,无疑是对社会上流行的一种世俗观念——“重男轻女”的一种“逆反”。朱洗说:要使人们充分了解科学的生殖知识,使从介绍简要的生物发生学知识入手,阐述历史上出现的“唯卵”“唯精”等各种学说,介绍中外古代对生殖问题上出现的,是女性的“卵”重要还是男性的“精”重要的争辩。从生物学角度分析雌雄个体在生产子体时的作用。此外,还通过对人工单性生殖实验的发展和理论的详尽介绍,使读者明白:母性的卵球确是产生后代的基础,父性的精虫只能刺激卵球,唤起它的发育。把“重男轻女”的世俗观念颠倒了过来。
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流行病与文化詹姆斯·A·特罗斯特本书介绍了“文化流行病学”这一新兴领域的研究人员描述人类健康、与不同的受众沟通并致力于健康水平的提高与疾病防范的方法;利用相关疾病的文本资料和统计数据回顾了人类学和流行病学之间迄今为止的密切合作;从文化实践的角度诠释了信仰、习俗和权势理论对流行病的检测、探源和实施干预等所产生的影响;深入分析了许多常见的疾病风险和流行病种类,揭示了若干未经核实的假说以及社会文化对疾病检测的影响,包括癫痫症和霍乱病例研究、“泰坦尼克号”乘客死亡率分析、母乳育婴和青少年吸烟等问题。本书描述的研究方法不一,有对个体病例的观察、对社交网络的分析,也有对死亡证书的数据汇总,由此证明,有效的公共卫生干预必须在全社区层面上保持经常性并施以更大的力度。
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怦然心动的人生整理魔法2:实践篇近藤麻理惠继《怦然心动的人生整理魔法》之后,《怦然心动的人生整理魔法2:实践篇》重磅来袭。在第二部中,作者更详细地讲解了“心动整理法”的要义,并具体针对客厅、厨房、卫生间、壁橱等场所讲解了详细的整理方法。此外,还有详细图解“麻理惠心动折衣法”,更直观地教授读者简单实用的衣物收纳法。这不仅仅是一本教人整理的书,更是一本心灵励志的书。通过整理物品,达到整理人生的效果,让人得到更好的人际关系,更幸福的生活,更好的自己。
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有钱人穷的时候都在做什么:工薪族谷底翻身的致富秘密克丽丝特尔·佩因富一代的致富回放键,穷忙族的发家快进钮!那些有钱人当年贫穷的时候都在做些什么?到底是怎样的行为模式为他们带来了巨大财富?·一开始他们就选择站在“人生富象限”里·他们用“3D收纳吸金术”攒足人生的三桶金·比起“花了多少”,他们更关注“花在哪儿”·他们深知资产≠ 财富,重点累积生息资产。在那些贫穷的日子里,本书作者克丽丝特尔·佩因翻阅了上千位超级富翁的传记,潜心研究有钱人的致富行为模式,同时结合人类行为学理论,首次提出“富行为”概念,并经过多年亲身实践,最终成功脱贫致富。现在,她将这些成果在本书中倾囊相授。他们过去的穷,激励你追求未来的富;他们现在的富,提醒你躲开未来的穷。
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趣味生活简史布莱森本书作者梳理了从建筑学到电力学,从考古学到园艺学,从食物贮藏到流行病,从香料贸易到埃菲尔铁塔,从时装到室内装潢等方面的演绎脉络,撰写了一部人类居家生活史。
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影子银行内幕张化桥中国金融体系面对流动性过剩、信贷过度扩张、热钱涌入等困扰,一步步走向危险的境地,其中神秘的 “影子银行”被视为幕后黑手之一。张化桥透过描写自己在影子银行 (小额贷款公司)的三年经历,系统性地陈列影子银行体系的功能、监管、困境及改革建议等,也批评监管的严苛和缺失,金融危机随时重临。曾为最佳中国分析师的作者,亦在本书中分析中国股市低迷的原因。
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茶包小偏方喝出大健康陈允斌本书一共介绍了133款便携的保健茶饮,都是方便外出时携带的,大部分设计成茶包的形式。方便读者一次准备许多包,放在办公室、汽车、行李箱或包里,随时取用。这些茶饮主要涉及八大主题,主要包括:时令保健、慢性病保健、亚健康保健、常见小病调理、减肥美容,以及特殊人群保健,比如老人、女性、儿童的保健茶饮,为上班族设计的保健茶饮,为爱美族设计的减肥茶饮、祛痘祛斑美白茶饮。还有出差旅行时,面对一些突发状况,怎样就地取材,快速泡制一杯茶饮来救急的小妙招。
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潮美眉的百变发型依凡造型百变的女生总会给人带来眼前一亮的感觉,让人印象深刻。爱美的女生总想费尽心思改变自己的造型,其实,最简单的办法就是通过改变发型来实现。正处于青春期的女孩儿很在意自己的外在形象,尤其是对头发的打理。但这个年龄段的女孩儿对自己的外在并不了解,一般都遵从发型师的意见,做出来的效果都不让人满意。这本《潮美眉的百变发型》中一步步地纸上教学,对各个脸型进行剖析,为你量身打造适合你的潮流造型。同时还会教给你发型DlY的方法,不同发型的梳编技巧,这些发型自己就能够完成!只有选对发型,才是变漂亮的第一步。卷发的妩媚,直发的率真,长发的飘逸,短发的俏皮,曲直之间,长短变化,魅力散发在举手投足间,让你瞬间成为最抢眼的一个。
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OFF学大前研一本书作者在书中现身说法,指导上班族如何更有意义地度过下班后的休闲时光,收获多姿多彩的人生。