目录 - 养肝就是养命
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前言：呵护好你的“心肝宝贝”
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眼睛干涩、呆滞，多半是肝血不足惹的祸
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指甲易断、“月牙儿”小，当心！你可能气血不足了
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高血压患者要高度关注自己的肝脏健康
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四肢无力、眼底出血，不是肝血虚弱就是肝火过剩
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关节酸痛、经常抽筋，除了补钙，还要补肝血
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脸色发黄、口干口苦，肝在向你诉苦
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肝为人体先天之本，养命先养肝
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人体的排毒“工厂”——肝脏
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管理人体气、血、水流通的“中央银行”——肝脏（1）
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管理人体气、血、水流通的“中央银行”——肝脏（2）
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肝不好，亚健康找上门
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是兄弟，肝好才能五脏安
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看懂各类医嘱和药品说明书：与肝相关的中医名词（1）
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看懂各类医嘱和药品说明书：与肝相关的中医名词（2）
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酒是“双刃剑”，小酌强身、喝多了很伤肝（1）
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酒是“双刃剑”，小酌强身、喝多了很伤肝（2）
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“夜猫子”们注意了，经常熬夜要及时补充肝血
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抽烟伤肺更伤肝，抽烟后吃点动物血来排毒（1）
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抽烟伤肺更伤肝，抽烟后吃点动物血来排毒（2）
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胖人先胖肝，体重超标的人要小心“脂肪肝”
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经常加班，累到不行？适时小憩一会儿把精神补回来
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愤怒的时候，伤的不只是感情还有肝
