(1)自知力。哲学家说，人之所以是人，是因为人不仅是他自身，还是他自己的对象。呵呵，听起来像是和自己搞对象的就是人，不和自己搞对象的就不是人。真要解释起来可能比较艰涩，先就这么记住吧，能理解到什么程度就看个人的悟性了。实际上，人除了吃喝拉撒、喜怒哀乐等动物性的表现外，还有诸如意义、理想、目标之类的思考，比如关于“我是谁(兴趣、性格、能力、优势、价值观)”的探索，后面这几个，非人类不能为也。作为人类中的知识分子，大学生当然会面对后几个问题，但限于阅历，许多人迷茫了，感觉不了解自己、没有目标，有些人甚至不知道要了解自己、要有目标，结果出现了各种各样的问题。心理学家说，自我是一切问题的根源。假定此说为真，那么认识自我就有利于认清问题的根源，可能有利于真正解决问题。这对大学生的成长来说尤其具有实际意义。
(2)思考力。最能感受大学生思维水平的途径，当属观察大学讲座里的学生提问。还记得你最近一次参加讲座时的情景吗？对提问环节还有印象吗？你提问了吗？当一个人的提问直击要害、干脆明了时，你有什么感受？而当一个人的提问拖沓冗长、不得要领，最后竟然自问自答的时候，你有什么感受？会不会感到前者思维犀利而后者思维混乱呢？我常有这种感觉，提问的水平基本反映了思维的水平。在求职过程和实际工作中，几乎找不出和思维无关的活动，思维能力是所有能力的基础。你要能从芜杂的信息中得出结论，从混沌的局势中预测变化；你要有自己的看法，有新的想法……甚至安排你的时间、金钱，都和思维密切相关。
图3—2直观地说明了人脑的思维功能。我们的思考力训练主要侧重于批判性思维和创造性思维，既兼顾了左脑和右脑，又直接指向大学毕业生就业与发展的实际需求，可以说是用我们自己的智慧办我们自己的事情。
(3)规划力。规划，就是依据现有的条件，对未来作出的一个较为满意的安排。大学生风华正茂，每个人都前途无量，既可以自由自在地疯长，也可以根据一定的计划成长，暂时还无法断定哪一种方式的结果会更好。因为自由自在的疯长不需要人教大家都会，所以我们就对它放任自流吧。现在来看看有计划的成长是怎么回事。有人会说，有计划地成长我也会啊，我有梦想，我在努力。恭喜！不过，我们还要提醒你，规划人生要依据一定的现实条件，否则真的成了“人生如梦”。除了人生规划，我们将来还会面临工作策划，如根据市场开发新产品、为新产品拓展市场，等等；我们现在接受这方面的训练，为胜任未来的工作打下基础。
(4)时间力。每当你回首往事的时候，有没有因为虚度年华而悔恨呢？有没有过曾经踌躇满志地定了个计划，结果却拖拖拉拉、不了了之呢？有没有经常到最后一刻才抢着去做很早就布置的作业呢？关于时间的名言警句有很多，可能你们还摘抄过，把诸如“一寸光阴一寸金”的警句当成座右铭，刻在某张桌子上。大家的时间意识很早就已萌芽，也知道如果能按时完成作业、及时报告、准时上班，大家都会心情愉快，而对飞机延误、火车晚点、迟到早退之类的事情都感到烦躁。我们和自我的关系在很大程度上是和时间的关系，因此在时间力这个板块里面，主要训练时间管理能力和自我管理能力。
(5)交际力。在第一章我们就已经知道，较强的人际交往能力是社会用人单位对应聘大学毕业生的最普遍要求，其中，良好的沟通表达能力又是重中之重。大学是锻炼人际交往能力的大好平台，在这里，“进可攻，退可守”，以学生的身份可以做社会人的事情，而且往往能赢得更多的关注和重视，从而树立良好的个人形象，赢得广泛的人脉关系。但是，尽管大学生有这些得天独厚的交往条件，却很少有人对他们进行系统的交际能力培训。为此，我们从以下六大方面开发了面向大学生的交际力培训：表达、沟通、礼仪、人脉、团队和个人品牌。
