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做自己的按摩师
作者:(日)山田光敏
出版社:辽宁科学技术出版社
分类:
健康养生
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内容简介
肩膀酸痛僵硬、腰部不适、头痛等症状都能找调理的最佳穴位!这就是《做自己的按摩师》将要为您介绍的穴位淋巴按摩!按照书中介绍的方法按摩,可以有效改善身体不适、提高免疫力,还能美体塑形。书中详细介绍了针对不同症状的按摩手法和穴位,即使没有任何经验的人也能轻松找到穴位,与自己的身体顺畅沟通!
目录
正文
序言/穴位按压与淋巴按摩的基础知识
“穴位”“淋巴”是什么(1)
“穴位”“淋巴”是什么(2)
“穴位”“淋巴”是什么(3)
“穴位”“淋巴”是什么(4)
“穴位”“淋巴”是什么(5)
“穴位”“淋巴”是什么(6)
穴位按压与淋巴按摩基础(1)
穴位按压与淋巴按摩基础(2)
穴位按压与淋巴按摩要点
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