早上一起来就用冷水洗个脸，让自己清醒清醒，这是再平常不过的生活习惯了。
但你有没有想过，为什么这样做可以让自己清醒过来呢？
因为，一旦用冷水刺激皮肤，交感神经系统就会自动启动，进入清醒模式。
这样说来，用干布擦身体也可以，进浴室冲个澡就更有效了。当然，不一定要用冷水冲澡。用温度适中的热水刺激一下全身的皮肤，多少也可以赶走睡意。你有没有经常听到这样的说法：早上用温水泡个澡，整个上午都干劲十足。
说起早上泡澡，你的脑海里是不是会浮现小原庄助的歌呢？“爱睡懒觉，早晨起来喝酒又泡澡，倾家荡产也是理所当然啊……理所当然……”做得太过，弄得倾家荡产什么的当然不行，但是早晨泡个澡什么的还是可以的，最重要的是，它会让人心情大好。
