11 有尿不要憋,憋尿出枝节(2)

憋出来的各种毛病

一个健康人在日常生活中经常憋尿,一旦形成习惯,就会在不知不觉中危害身体健康。也许你会想,不就是去上个厕所,早点儿去和晚点儿去也没什么区别,一个人还不能控制自己的膀胱吗?殊不知,控制膀胱可不是儿戏,如果你不断挑战它的极限,它就会逐渐失去弹性,总有一天会失去控制,那时候,各种尿路问题就不期而至了:

一、引起膀胱损伤。控制膀胱收缩的一些神经,分布在膀胱壁的肌肉里。如果憋尿太久,就会使这些神经缺血或过度胀扯而受损。一旦神经受损严重,就会导致膀胱括约肌无力,从而造成小便尿不出的严重后果。此外,由于憋尿时膀胱胀大,使膀胱壁血管被压迫,造成膀胱黏膜缺血,抵抗力下降,这时细菌就会乘虚而入,造成急性膀胱炎。

二、导致排尿不畅。我们知道,膀胱是一个肌肉发达的储尿器官,排尿靠它的强力收缩才能得以维持。如果长时间的憋尿就使膀胱极度膨胀,使膀胱的肌纤维像一根拉长的皮筋,处于过度拉伸的状态,时间一长肌纤维就会失去原有的弹性。膀胱就会开始出现疲劳现象,那么,排尿迟疑、排尿不畅等状况就会相继出现。

三、引起前列腺炎。男性憋尿,是引发前列腺炎的一个主要病因。在长时间憋尿时,泌尿系统中的细菌,就会通过前列腺管逆行到前列腺,给它带来感染,从而导致前列腺炎。

四、引起尿路感染。如果长期憋尿,尿液无法将细菌冲走,大量细菌在尿路聚集,就可能引起尿路感染。这是由于在正常人的尿道口周围,往往有一些细菌寄居,虽然这些细菌平时也经常进入膀胱,但并不都会引起尿路感染。这是因为尿液可以冲走绝大部分细菌,同时尿路黏膜也有杀菌能力。可是,一旦有了弊尿的习惯,情况就不同了。

不过,以上疾病也不是太难预防,只要你能保持正确健康的生活方式,多喝水,勤上厕所,患病的几率就会大大减小。此外,如果想要改善平时排尿不畅的状态,平时可以每天晚上自己轻轻地按摩一下腹膀胱区,每次约10分钟,慢慢可以改善。

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