据我多年的调查研究，很多家长在高三这一年，特别是高考前，对孩子的身体健康状况非常重视，但是忽略了孩子的心理健康。
案例1
北京海淀区某考生佟某曾经对我讲过：高三这一年我希望我妈妈少唠叨，可是她那个毛病还是改不了，整天唠叨我使得我心烦。早晨上学唠叨我：上课用心听讲；回家吃完晚饭唠叨我：抓紧时间复习。她的这些话从我有记忆起几乎天天听见，心情好的时候也就没有什么妨碍，高三这年学习压力大，有些题不会做就心里很烦，我妈妈再这样唠叨，我的心里就更烦了。
父母应该在高三这一年多和孩子进行自然平等、朋友般的交流，使孩子产生温情感，能心态平和，这样有助于复习功课。而不能没完没了、不间断地重复同类的话，使孩子产生反感和对立情绪，造成心态不平和、心情烦躁，甚至与家长产生冲突，从而影响复习效果。
案例2
考生张某曾对我说：高三这一年父母经常为小事争论，一些鸡毛蒜皮的事情也大吵大闹，搞得我心情很烦躁，有时我母亲感觉受委屈的时候还让我评理。你说我哪有心思给他们去做裁判呢？他们各说各有理，都是鸡毛蒜皮的事情，没有必要去评论，而他们却看得很重要。他们应该清楚，他们应该少吵架、少拌嘴，给我一个安静的学习环境，使我安心学习，这才是他们应该重视的，也是对我的真正关心和爱护。
高三这一年里，父母尽量不要因为小事拌嘴，更不要因为小的事情而大动干戈，如果真是有原则性的问题非解决不可，那也最好推到孩子高考之后再进行解决。
有些家长感觉高考帮不上什么忙，就到处打探消息，听到一些小道消息就赶快告诉孩子。其实小道消息是相当不准的，都是误传误导，甚至是某些人根据自己的意向编出来的。孩子本来在平静的心态下进行复习，父母传来的一些小道消息却会使他的情绪波动。
案例3
北京朝阳考区考生宋某曾对我讲：我爸爸妈妈平时不爱打听小道消息，可是高三这一年他们到处打听，四方探问，每天都听到很多小道消息，回来之后就原原本本告诉我，我也分不出真假，搞得情绪很不稳定。例如他们在高考前十天告诉我，今年北京的数学特别难，是什么什么大学教授出的题，就是想通过数学来刷下一批人的，从而拉开考生成绩的差距。我本来数学成绩就是中等偏下，听到这个消息后觉得我的数学考试没戏了，心里好几天都觉得慌，对数学考试的信心也就减弱了。
高三这一年我建议父母按照考试大纲的精神传达给孩子就行了，其实考试大纲的精神孩子已经知道了，你也不必多讲；社会上的小道消息，听听就完了，你也不必给孩子传达，因为这些消息真假难分，而且大部分是错误的、不真实的消息，传达给孩子会搞得人心惶惶，情绪不安，影响学习，影响备考。
高三这一年父母的言行对子女的影响特别大，因为这时考生心理是比较敏感的，父母的言行、脸色、语气、微小动作都会引起孩子心态的反应。这一年家长的言行，对孩子的情绪稳定有意义，就去做，对孩子的情绪有波动的、会产生不良效果的，就不去做。
以上是我据多年研究，总结的考生家长考试前和考试中的五大误区，即过分保护，过分干涉，过分期待，忽视言传身教，忽视心理健康。这些误区都会或多或少给孩子造成心理压力，给与孩子的沟通造成障碍，影响父母与子女的关系，造成孩子的情绪不稳定。
因此，我建议考生家长要走出这五大误区。这是做一个成功家长的首要条件。
考生家长陷在五大误区当中，就会感到很困惑，感到很委屈，感到费力不讨好。自己心情烦躁，情绪也不好。自己不良言行不仅给孩子造成了不良的影响，也使自己陷入了困惑和沮丧之中。
家长走出五大误区，就会“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”。家长应该做的就做，不应该做的就不做，该做的不做，影响孩子的心态，影响孩子的复习质量，不该做的做了，也影响孩子的心态，影响孩子的复习质量。
很多成功的家长，他们会在高考前，特别是高二到高三上学期注意学习、掌握孩子高考的心态规律，努力给孩子营造一个温馨和睦的家庭环境，使孩子以良好平和的心态去备考。
我建议，家长首先要有平常心，努力和孩子多进行交流，教会孩子一些调节心态的方法，等等。
