目录

自序 当抑郁症遇上韦小宝

第1章　得抑郁症是有好处的

第2章　跟随内心的冲动

第3章　“转念”+“开口得助”

第4章　老子不干了：为自己而活

第5章 拥抱抑郁，以退为进

第6章 做自己思想的主人

第7章 天生我材必有用

第8章 容忍完美中的不完美

第9章 别做死爱面子的大好人

第10章 建立弹性标准

第11章 柔软的心在转机中成长

第12章 天下没有不可改变的现状

后　记

推荐人的话