这是一本很温馨的小书,它用平易近人的语言和比喻,试图让抑郁症病人能够“转个弯”,同时也让没有抑郁症的人了解到:其实,抑郁症并不那么可怕。韦小宝是金庸笔下最后一个着力描写的人物,他顽皮跳脱的思维模式常让人啼笑皆非,但“转念”一想,又会觉得他的所作所为确实不失为我们平时思维僵化、情绪困顿时可以借镜之处。即使是现代精神医疗有非常好的抗抑郁药物来治疗抑郁症,我们也不能否认,仍有不少病人并没有办法得到满意的治疗效果,更不用说许多病人并不喜欢天天靠服药物来治疗或预防抑郁症了。
这时候,心理治疗或自助治疗就扮演了很重要的角色,尤其透过文学小说中虚构的人物、诙谐的情节、似真如幻的经历,反而在某种心理距离下,能够得到真正的体会和改变——特别是那些深受读者喜欢的角色。本书所拟设的人物便是金庸小说笔下的韦小宝,透过许添盛医师的慧心拆解,转化为一篇篇切中入里的说帖,相信对抑郁症的患者而言,正是夏日溽暑间一帖帖清凉的药方。
——台中仁爱之家附设静和医院院长兼资深精神专科医师、
台湾心理治疗学会理事及创始会员 陈登义
令我敬佩的是许医师不仅在临床医疗服务有卓越的表现,同时也完成了许多风雨名山之作,如《绝处逢生》、《你可以不生病》、《用心医病》、《许医师安心处方》等。现在许医师又要开处方了,这次开的是抗抑郁处方,许医师以“韦小宝”的故事为例,把抑郁症的心理治疗原则,变得生动易懂,由此可见许医师深厚的功力。
随着环境的变迁与人际关系的疏离,抑郁症的盛行率不断地攀高,每天做好自己的情绪管理与心理健康是非常重要的……相信各位读者只要多阅读本书,加强心理建设,日后遇到任何困难,必定能像“韦小宝”般迎刃而解。
——台北市立和平医院内科住院总医师、台北县立板桥医院身心科合约医师 苏圣棻
读这本书,除了把韦小宝的故事飞快复习一遍外,许医师开门见山,自己忍不住嘀咕出来的片段也很有趣。譬如,在第7章“天生我材必有用”中,许医师就率直地说:“的确,大家不要以为当我在治疗抑郁症时,总是能够指点迷津、能够一语道破——不是这样的。我想治疗抑郁症的迷人之处,就在于帮助病人看到他的未来,他的现况并不是那么艰难;而当他在面对未来的艰辛和痛苦时,也并非那么弱势!”
这本书浅白易懂:针对抑郁症对症下药之余,可以看作异类的故事书,也可以当成备注“金学”的参考书,一鱼数吃,亦是读者的乐事。
——美国爱荷华大学数理统计硕士、小说家、专栏作家 平 路