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吃对营养不生病

吃对营养不生病

作者:(日)宗像伸子

出版社:河南科学技术出版社

分类:健康养生

内容简介
  《吃对营养不生病》是为以上人士准备的浅显易懂的实用营养宝典。《吃对营养不生病》不但可以使您了解最正确的营养知识,还能帮助您认识日常饮食中绝对不可轻视的52种营养素、不可不知的25个健康小常识以及有效改善28种常见病症的饮食对策。小饮食藏着大学问,饮食的摄取方法、不同的烹调法,给予身体的影响也大有不同。做自己和家人的营养师,让合理膳食做您的健康卫士,从点滴生活中塑造健康。
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