放慢生活脚步：全球化的减速运动如何挑战速度崇拜者

　　本书对全球范围的慢速运动的展开了全面的探讨，追溯了工业革命以来，人类与时间之间越来越令人窒息的关系的历史，并就生活在人类亲手缔造的追求加速的文化中所必须面对的困境提出了对策。该书从心理、身体、医学等方面着手，逐步深入地告知读者如何放松情绪减慢脚步，尽量减少对高科技和速度的崇拜及依赖，聆听心里的声音，找到生活平衡的方向。