身体超重减少寿命吗？喝牛奶可以预防骨质疏松吗？脱脂食品是减肥妙方，还可以降低胆固醇含量，预防心肌梗塞，对吗？通过蛋黄颜色的深浅就能识别出柴鸡蛋吗？食盐会导致血压升高吗？仔细清洗水果就能消除农药残渣吗？牛奶是适合所有人的健康饮品吗？烧烤食品有害健康吗？爱吃零食是坏习惯吗？维生素E能延缓衰老吗？……

《食物的背后：选购、鉴别、保存安心食物》详细列举了近十年来发生的重大食物安全问题，从重大食物安全问题中的主角、给孩子的饮食保驾护航、火眼金睛选购安心食物三个角度，涵盖了日常生活中常见的9大类熟食，125种食材的选购、储藏和鉴别技巧，丰富而实用，对普通家庭的生活有很好的指导意义。

本书通过一位精通运动学的教授与一位肥胖的医学博士的对话，开始了针对“大肚腩”的锻炼方法——超级腹腰功的讨论，同时穿插运动学理论，让你在轻松的对话中：学到不挑场地、时间、无需任何器材的全身性健身法，有效减“腹”的同时，活络了全身机体；学到你想了解、又无从下手的运动健康知识；从更高远的视角审视我们的生活状态；对实现个人理想、提高个人修养有更多感悟。

选对医生好看病，与医生的理性沟通最重要。《看病不花冤枉钱：大医院就医手册》最重要的意义在于，透过一些事例告诉大家――每个人至少应该拥有哪些就医方面的基本知识。懂得了这些，便能学会科学地判断自己是否需要看病就医，以及，如果选择就医，能够更好地与医生交流，配合诊治，尽早康复，使就医成为一种有目的、有计划、有安排的科学行为，在提高就医效率的同时，压缩我们的就医成本，比如金钱，比如时间。

生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。

一名身患糖尿病的医学专业记者，通过走访形形色色的糖尿病患者，在本书中还原他们最真实的生活场景，以及他们与糖尿病巧妙相处、友善相待，最终重新获得健康生活的故事。本书情节生动却真实，叙述亲切而有趣，旨在为糖尿病患者、关注糖尿病患者生存状态的人，以及所有对生命怀有敬畏之心的人提供一种全新的理念——像接待朋友一样接待糖尿病。

吃，是一门大学问。常见的一些疾病，至少十有八九和饮食不当是有关系的。所以我们不仅要吃好，还要吃对，会吃之人才能吃走疾病，吃来健康。本书讲的是中医饮食养生，包括中医饮食养生观念、人群养生、四季养生、现代人典型体质养生等内容。阴阳失衡是百病之源，不管是体内五脏六腑的运化，还是食物、中药四气五味的辨证治疗，都围绕着阴阳平衡来进行。基本方法是辨证养生，也就是我们平常说的因人而异。生搬硬套是饮食养生的大忌。首先我们要了解自己，然后才能知道自己应该吃什么，不应该吃什么，什么东西要多吃，什么东西要少吃；才能知道怎样吃走疾病，吃来健康。

中国保健协会副理事长、主任医生吴大真教授45年中医临床保健经验，结合用花调节众多身心疾病的真实案例，告诉您以花养人的中医养生奥秘和以花入药，以花入馔，以花祛病的花疗养生保健法。

随着时代的进步，人们日常生活的习惯与过去多有不同，很多孕妇都需要一本内容翔实、科学实用、价格适中的书。今天，金海豚婴幼儿早教课题组的权威专家为广大的孕妇编著了这本书，让您更加生动形象、有的放矢地了解孕前、孕中、产后的关键问题，让妇产专家全程陪伴您度过幸福甜蜜的孕期生活，健康快乐地迎接宝宝的到来。

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