生活时尚
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30分钟做营养晚餐胖星儿别拿忙碌当借口,想想你多久没有和家人一起吃晚餐了?其实,30分钟做好晚餐一点都不难!时尚主妇胖星儿教你巧安排,秒统筹在30分钟内轻松烹饪丰盛晚餐:12种举一反三的调味汁、8类百变基础快手菜、6种自制速食拌饭酱、6类简单美味又营养的一锅出、4类自制速冻食品、家藏调料的4种用法、一菜两吃法,等等,共计150道基础菜的精心演绎,让每个女人都可以烹饪出美好的生活味道,让家人感受到无限温暖与甜蜜。
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喝对粥 胜补药孙树侠《喝对粥胜补药》是一本能够传递养生理念的书,书中详细介绍了五谷杂粮的营养成分和功效,并根据传统医学“药食同源”的原则,讲述了因时养生、因人养生、因症食疗、脏腑养生等内容。全书67道粥谱,每一道都融入了营养、饮食、养生保健的知识。这本书由中国营养学泰斗、中国食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授指导编写,她以自己多年的从业经验告诉大家:在如今这样一个食品安全频频发生问题的时代,我们应该如何吃得好,如何通过日常饮食实现健康养生;如何通过小小的一碗粥来保养你的身体,改善你的体质,预防各种疾病。我们相信,这本书不仅会让你成为煮粥高手,也会让你成为健康的明星。
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隐居·在旅馆叶怡兰《隐居·在旅馆》是叶怡兰记录全球个性旅馆的第二本书,是《享乐·旅馆》的后续之作。本书延续叶怡兰对极致旅馆的追寻,全面报道了27间别具魅力的个性之所。或秘林或深宅,或田园或牧野,或湖泊或海洋,无不留下叶怡兰探访的脚步。全书视角独特,观念新颖,文字悠远,是叶怡兰超越自己,引领旅行新潮流的又一代表作。
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减肥圣经朴桂焕 DietMarket 边学圣最厉害的减肥计划专家们共同完成的减肥终极版。本书由韩医院长、体能训练师、艺人瘦身料理指导专家三位资深的减肥专家一起合著,介绍了五十五种健康有效的减肥方法。包括最健康的食疗瘦身法,最有效的塑身运动法,关于减肥的秘密100问,确认你的体质对症下药,选择最切合实际、最有效的减肥方案。让每一位想减肥成功的人都能够大胆放心、有效成功地减肥。
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快与慢的节奏:逆转失控的工作和生活凯瑟琳·吉布森《快与慢的节奏:逆转失控的工作和生活》共包括四部分,涉及精神和物质世界的各个领域。每一部分都围绕一个主题展开,结尾部分以“停下来思考”结束,旨在帮助人们逆转失控的工作和生活。在经历了那段混乱的生活后,我知道人们在调控精神的同时,实际上也在调整生活。持久的改变始于内心,继而向外扩散,所以这本书以“内心的停歇”开篇。这部分的各章节提供了带给每一天平静感的内省及精神元素,通过全面探索真实的精神世界,它向我们展示了如何与天使一起唱歌跳舞。接下来探讨的是“日常停歇”,它是让生活更加美好的一个重要元素。其中的各个章节教给我们如何将提高生活质量的活动融入到生活之中。你肯定能腾出时间做这些事。我希望大家相信,它们是构成快乐生活的基础。接着,本书谈到了“好玩的停歇”。这部分的内容从讨论一个特殊的关系——“甜蜜的停歇”不仅仅是餐后的甜点——开始,然后以讨论略显放纵的行为带给人们的乐趣,以及在花园里闲逛和涤荡身心等活动带给人们的快乐结束。本书的最后一部分“欢迎回家”重点阐述如何为自己量身打造一个完美的停歇之地——一个摆脱忙乱的外部世界的栖身之所。它提供了如何创建一个整洁并且极度个人化的家庭空间的策略。通过了解专家的报道和评论,我们将采纳一些建议,把自己的家打造成为第二天堂、隐居之所和休养生息之地。在本书的结尾部分,我列出了对自己的思想具有重大影响的资源列表,同时也给出了一些关于快速停歇以及自发的迷你停歇等方面的建议。
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经典素食名人厨房贝里本书介绍了毕达哥拉斯、柏拉图、佛陀、老子、雪莱、托尔斯泰、萧伯纳以及披头士等古今中外三十位知名人物的精彩人生。是什么让他们甘心放弃精致美味的肉食餐饮,改为自然的蔬果饮食?期间他们经历了怎样的心路历程,又是如何一生坚持?同时,作者还精心搜罗了每位名人最爱的素菜食谱附于章后,让每一位读者亦能参照,烹调出色香味俱全的素食佳肴,在氤氲的香气中与历史名流神会,共享味蕾与心灵的美味。
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那样活 这样活陈露《那样活,这样活:古今时尚大对照》是一本阐述时尚生活来源和变迁的书,书中对古今时尚的方方面面——如衣着打扮、饮食、行为、居住……进行比较与谈论。古人那样活,我们怎样活?悬念和精彩,为你一一呈现。
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塔莎的传家宝【美】 托娃·马丁 著 【美】理查德·布朗女王终身成就奖获得者、世界著名生活艺术家塔莎奶奶的又一经典作品面世。所有女性的幸福偶像——塔莎奶奶的自然手工生活,享受手作的甜蜜和美妙,感悟美国农庄的田园牧歌。在本书里我们一同走进塔莎奶奶的家,欣赏她的手工作品。这些作品是塔莎十九世纪传奇生活方式中不可分割的一部分。塔莎周围满是美国古董真品和收藏品,通过运用原始器具以及几乎被遗忘的技术,她制作蜡烛、肥皂,调制草药乳霜。收获木料来编篮筐,用自己产的水果做罐头、榨果酒,同时将草药和鲜花风干。纺麻线、染毛线、织布,亲手缝制衣服。一针一线,享受手作的甜蜜和温暖,汲取绘画的灵感,感受淳朴生活的美妙。
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阿朵:烟雨凤凰(成长片段+珍贵写真+湘西风情)阿朵《阿朵:烟雨凤凰(成长片段+珍贵写真+湘西风情)》内容简介:来自湖南的土家族女孩阿朵,将自己的成长与美丽的湘西风情结合,图文并叙,即讲述了阿朵的成长,又将湘西的美丽风景,淳朴民风呈献给读者。大量的美图都是作者阿朵带着摄制团队回到家乡——湖南湘西,凤凰古城采风拍摄。给读者呈现一场视觉盛宴。
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减法生活沃尔什忙碌的工作,混乱的生活,让我们深陷欲望的泥潭之中,越是拥有,越容易迷失。减法是生活的艺术,是时候停下脚步了,倾听内心,摈弃物质奢华,释放心灵空间。生活的本色是简单,净化生活,从清理身边的杂物开始。来自权威人士的权威建议,教你清除各种生活混乱,化繁为简,用最少的东西开始最精致的生活。给生活做减法,还心灵一份宁静,让人生简约而不简单。